疫情期间中小学心理健康教案疫情心理健康教育教案.docx
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2、理压力, 同时感受到这场疫战背后的爱国敬业等精神,提高思想道德素养。 二、 活动对象 全体学生 三、 活动目标 1、 开展生命教育,倡导尊重生命,敬畏自然; 2、 筑牢心理防疫堤坝,提高学生心理免疫力; 3、 弘扬正能量,崇尚英雄,让英雄走进学生的心灵深处,成为广大青少年 的偶像。 1、教师:制作PPT,搜集案例,下载视频等资料,引导学生分组搜集资料, 辅助学生排练节目; 2、学生:认真排练,搜集资料,组建小组并进行组内分工,按照汇报形式 认真准备各项材料。 五、班会流程 (一)教师导入:情景引入,感同深受。 面对突的疫情给每一人上了一堂关于人生的大课,从开始的恐慌、焦虑、担 忧,到相信我们一
3、定能赢,这场疫情带给我们太多的思考与感悟,关于生命、关 于敬畏、关于担当、关于信仰那些逆行者奋不顾身,冲向疫情的最前线, 坚定而又执着,让我们每个人泪目,也让我们感受到了中华民族的团结与坚强! 老师和你们每个人一样,在这堂抗击新冠肺炎的大课中都是学生,让我们来一起 学习和成长。 (二)科学认识疫情之下可能产生的负面情绪 1、焦虑、多疑:新冠肺炎令人们的安全感急剧下降,一些人将身体的各种 不舒服与新冠肺炎联系起来,过分关注疫情的进展消息,反复查看相关内容, 加重了紧张、恐慌的情绪。 2、愤怒情绪:面对疫情的风险,愤怒情绪其实是自我防卫的自然反应。这 种群体情绪可能成为网络暴力的温床,被有心煽动者
4、利用,对无辜的人造成伤害。 3、低落抑郁:在自我隔离的过程中,很多人情绪低落,每天精神不振,很 难集中注意力,忍不住心痛、哭泣,甚至感到悲伤、绝望。 4、盲目乐观:面对新冠肺炎,一些人盲目乐观,认为事不关己、可以不做 防护。这种不切实际的乐观不仅会放松人们的警惕,而旦会增加自己和别人感染 的风险。 5、同学们讨论自己在寒假期间的一些心理变化。 6、班主任总结:我们现在正在经历的所有情绪都是正常的。无论是高兴、 愉悦还是悲伤、难过都是有意义的。遇到突发事件,恐惧和焦虑可以帮助我们 及时发现和应对威胁,保护自己。理解了这一点,我们就容易接纳自己所有的 情绪。 (三)正视和接纳自己的情绪,做自己的主
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