怎样通过指甲检视健康Power.ppt
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1、,如何通過指甲檢視健康,指甲板縱紋,指甲縱紋神經衰弱 指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰 弱、機體衰老的象徵。容易出現:神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難 入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜 合征)。免疫功能差,容易感冒。,指甲板横纹,指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等症狀。,指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等症狀。橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。,指甲的斑点,成人多見肝功能代謝或受損,特別是乙肝慢性病人。小孩多見於腸胃積滯,消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘,長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。,瘀黑
2、斑點是表示腦部血液迴圈發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現,表示左腦有問題。指甲白點消化不良,指甲上出現1個或數個白點:,用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒,見指甲白色後放手,觀察5個手指甲床下血液迴圈回復的快慢,如果馬上呈微紅狀,則表示健康,說明血液迴圈順暢,內臟機能活潑。如果有1個指頭血液迴圈不良,則與這一指頭相應的內臟問題有關。,按壓指甲,一般而言恢復快的表示正常,慢的表示體内有障礙,半月痕正常,半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色,越白越好,表示精力越壯。,雙手810個手指要有半月痕。,1、寒底型無半月痕為寒底型。半月痕越少,表示精力越差,這種人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞
3、乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復感冒,精力衰退,體質下降,甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤,半月痕不正常,2、熱底型,這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下,則是陽氣偏盛,臟腑功能亢進。可見面紅,上火,煩躁,便秘,易怒,口幹,食量大,不怕冷,好動,甚至血壓高、血糖高、中風。,連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。,3、寒熱交替型(陰陽失調型),半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化,寒熱的變化可因保養的不同而異。,保健建議:精力的補充要靠優質中性蛋白質,如奶類、
4、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物,只要保證營養,堅持保養,一般1個半月就在一個指甲長出,通常是先長拇指,以後依次食指、中指、環指、小指,半年以後才能長滿。但是,平常要注意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度半月痕又會很快消失。,所謂“精足人壯(半月痕足),精弱人病(半月痕變色),精少人老(半月痕少),精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病,也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時,體內正在告訴你已經用“底油”了,需趕快加“油”了!,如何觀手知健康,主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張.,手感熱,手感凉,主脾腎陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差,手感濕,主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手
5、掌多汗者,多為脾胃積熱,心火盛、心理壓力,精神緊張,手感乾,主肺脾兩虧。皮膚乾燥,容易感冒,手感温暖、潤澤,主五臟調和,身體健康,手感粘,主內分泌失調,特别是糖尿病人多見。,常練十巧手,輕鬆又健康,巧手三六操,第一巧,虎口平擊36次說明:打擊大腸經合谷穴。主治:預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。,手掌側擊36次說明:打擊小腸經后溪穴。主治:頭項強痛、放鬆頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。,第二巧,第三巧,手腕互擊36次說明:打擊心經及心包絡經大陵穴。主治:預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。,第四巧,虎口交叉互擊36次說明:穴位是八邪穴。主治:預防及
6、治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。,第五巧,十指交叉互擊36次說明:穴位是八邪穴。主治:預防及治療末梢循環,如手麻、腳麻等末梢循環疾病。,第六巧,左拳擊右掌心36次說明:經絡是心經和心包絡經勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。,第七巧,右拳擊左掌心36次。說明:經絡是心經和心包絡經勞合穴。主治:消除疲勞及提神的作用。,第八巧,手背互相拍擊36次說明:打擊到的是三集經陽池穴。主治:調整內臟機能、預防及治療糖尿病。,第九巧,搓揉雙耳36次說明:耳垂的穴位很多。主治:眼點、顏面部及腦部等部位的循環。,第十巧,手掌心互相摩擦6下至微熱,輕蓋雙眼,眼球左右轉6圈,週而復始作6次說明:運用氣功原理
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