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1、正能量读后感六篇【篇一】正能量读后感书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这的确是我们所需要的一种能量,一种可以让我们更清晰看到的自我能量。深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑,这是一本心理学的经典教程,这是一本成功学的又一典范。阅读此书,读到了要从现在起改变自己,让自己成为一个快乐的人。读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量,让团队因我而更加有活力。读懂了作为一名教师应该如何永葆活力,让学生们跟我一起阳光快乐的成长。改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢
2、?正能量说道:不仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,先得表现得欢乐。我要改变自己,从今天起我要快乐地与内心交谈。我会告诉自己:每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,传递的便是乐观和积极,转发一条温馨、积极向上的微博,也是向朋友传达了正能量的价值,促使社会风气向着积极健康的方向前行。【篇二】正能量读后感这几天通过电子书的形式,阅读了正能量这本书。努力学习书中的知识,感受书中所带来的无穷力量。第一次读这本书,感觉这本书写得比较有趣,其中有这样一句话,记忆较为深刻。它是这样说的,“快乐是可以被创造的,身体上的小小
3、的改变,就能让身体充满正向的能量。”看到这句话,突然觉得世真的很神奇妙。我们不仅仅会造钱、造其他器物,还可以创造表情。然而表情的变化,却能让身体充满正能量。“坚持正向能量,人生无所畏惧!”这是书中最精炼的总结。正能量,它早已不是简简单单的“正能量”这三个字,它已经成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。周遭负面的信息,灾难、挫折、危险、压力扑面而来,所以我们转向正能量,用语言,用行为来暗示、自我催眠,去相信未来,去坚定我们的心!作为一名大众心理学传播教授,理查德怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格。通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,深入浅出地
4、向我们全面介绍詹姆斯革命性理论,打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。且结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。“正能量”俨然成为一种健康乐观、积极向上的动力和情感。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。一个人,一个团体要想保持永久的活力,
5、必须对自己充满信心,要用微笑面对生活。正如书中所描绘的一个实验:当你用非惯用的手写出你性格中的优点时,你会变得不自信,而当你用非惯用手写出你性格中的弱点时,你反而会变得自信。由此可见,很多人看到负面的东西后,原本自己非常有信心的东西都会觉得没信心。所以无论是一个部门还是一个公司,领导者首先都要积极乐观,要对前景充满信心,只有这样,正能量才会影响到周围的成员,让他们在潜移默化中对工作充满热情。而对于我们学生来说,自信也是非常重要的。自信能让女生变得有气质,能让男生变得有魅力。【篇三】正能量读后感在繁忙的时间之余,抽空闲时间,静心看书,会获益匪浅,它就是正能量。这是一本很励志的书,教会我们如何激发
6、自身的潜能,引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量,其实它并不神秘,能够自我掌控。人的一生就是一个耗能的过程,如果不学会控制能量,那你的能量就会只减不增,所以我们要会支配正能量。查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理,认为特定的行为决定了相应的情绪。人类经过有意识的操纵自我的行为,获得某种进取的正能量,是这些正能量聚集起来,从而获得正面的情绪。这样一来,控制自我的情绪变得很简单:如果你想变得欢乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。把完美的事物带进你的生命,仅有这样,你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。每个人的正能量因人而异
7、,各不相同,所以我们要自我去挖掘,这个过程就是人的成长,而成功则是成长后的结果。正能量一书所述:生命中有很多时候,很多事,是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉,还在于心灵的愉快。做自我喜欢的事或擅长的事,去实践,实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时,不妨试试,给自我一个微笑,心会很平静,因为心之所系,量之所在,强大的正能量也会随之而来,去感受别样的风景和人生!【篇四】正能量读后感什么是正能量?正能量本身是一个物理学的名词,我们通常所说的“正能量”的流行源于英国心里学家理查德怀斯曼的著作正能量;书中所描述的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和感情,是人生中快
8、乐和光亮的一面。当下,我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望和期待。书中用了大量的实验证明了“表现”原理,他认为,人的行为影响人的思维和感觉,改变人的行为就能够轻松改变想法和情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的正能量,是这些正能量聚集起来,从而获得正面的情绪。这样一来,控制自己的情绪变得很简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命,只有这样,你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。联系到我们的工作,我想道理
9、也同样是相通的。我们需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善工作,不如随时投入行动,不要给自己找借口,用行动去观察,记录,思考,用实实在在的行动去反复试验和探索,如能这样,我相信我们对工作的意义和价值会有全新的认识,对工作的过程会有更加积极正向的体验。正如书中所讲,每次只要改变一点点自己的行为,我们就会慢慢的永远改变自己的心理。你会发现自己已拥有不可思议的能量,可以操纵人生经历的情境。不苛求一蹴而就,哪怕是小小的行为改变,都是能量的积聚,日积月累,万绢成水,终将成就精彩的人生。每个人的正能量因人而异,各不相同,所以我们要自己去挖掘,这个过程就是人的成长,而成功则是成长后的结果。书中所述:生命
10、中有很多时候,很多事,是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉,还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事,去实践,实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时,不妨试试,给自己一个微笑,心会很平静,强大的正能量也会随之而来,去感受别样的风景和人生!【篇五】正能量读后感正能量是一本世界级心理励志书。也是怪诞心理学作者理查德怀斯曼的转型之作。理查德怀斯曼,拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是英国媒体最常引用的心理学家,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲,激励过数百万人
11、走向成功。坚持正向能量,人生无所畏惧!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。书中的数十个案例和步骤,是最理想的实践指南,通过本书,了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,你的人生将会得到神奇的大转变!正能量延续了作者一贯的风格,是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据,理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉
12、持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。正能量告诉我们:每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一,这个能量场就越大。能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和
13、简单易行的方法,传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行,就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力,开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散负能量的黑暗,人生不断走向精彩。【篇六】正能量读后感正能量是理查德怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量?在本书中,正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。作者经过种种实验和数据向我们阐释了“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,能够减轻生活压力,化解不良情绪,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。读了正能量,跟着书中的提议做,我慢慢体会到行为表现
14、带来好心境的微妙感觉。随着自身正能量的积累和正能量在身边传递,生活中体验到更多的幸福感。说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”,讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。故事是这样的:某公司董事长为了重整公司风气,许诺自我将早到晚回。有一次,他看报看得太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火,回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作,就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室,将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔,自然是一肚子气,就故意找前台的茬。前台在公司处于最底层,无处泄愤
15、,回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得异常委屈,就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快,大家生活压力都比较大,神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草,激发心中的怒火。周围的人也许正处于类似的状态,稍不留意,自我的负能量就会波及身边的人,影响工作和人际关系,还可能带给家人,使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者,甚至激发家庭矛盾。负能量的危害可想而知。正能量一书告诉我们怎样经过简单的行为动作变得欢乐,缓解甚至消除负面情绪。“研究证明:与在脑海中想象一些欢乐的事情相比,表现得欢乐更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候,不妨试着舒展眉头,嘴角上扬,心境也会微妙地好起来。“请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情”。当你表现的欢乐的时候,你的正能量就会激发出来,战胜负能量。心境好了,工作更带劲了,对身边的人更友善了,大家合作的更愉快了好的情境、人和事件进入你的生命,生活越来越圆满!“如果你想要变得欢乐,那就先得感觉完美,这样才能有吸引完美事物的能量。”生活中每个人都像一面镜子,人的情绪就像一束束光,正能量和负能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八九,如果我们能练就激发自我正能量的本领,“自找乐子”,当别人的负能量传播过来的时候,我们的正能量战胜它,让负能量止于此,生活就能多