三年级健身日记五篇
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1、三年级健身日记五篇第1篇: 三年级健身日记因为我以前经常不锻炼,所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐,我一分钟只能做三十几个,胖,给我的体育成绩带来了许多不便。我按照姿势,双手抱头,双腿并拢,让爸爸按住脚,坐了起来,虽然很累,但是我还是坚持,累了休息一会儿,再做,这让我比以前多做了一些,我一高兴,就不在乎累不累,一直坚持做,我越做越多,“啊!”我一分钟竟然做了四十五个,这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意,我便准备明天再努力,争取突破五十个,如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了,也有时间锻炼别的体育项目了。我又锻炼了一下立定跳远,有一米五九了,还不错,便休息了。可第二
2、天我肚子很痛,不太有力气,连做锻炼的时候,肚子还很痛,“咳”今天的计划要泡汤了,我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说,这是因为缺少锻炼,时间长了,又突然锻炼,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐,就再也没力气了。我决定以后一定会好好做锻炼,不泄气,每天坚持,使自己的身体越来越健康。第2篇: 三年级健身日记这个暑假,我给自己定了一个运动计划。“每天早上去外面运动一小时”。我喜欢的运动项目是:滑冰,骑自行车,打羽毛球。有时候,我和妈妈一起出去打羽毛球。早晨,我们来到楼下院子里。我们先定好中线,刚开始,我先发球,妈妈打过来,我没接住,轮到我发球,我发的球偏左,妈妈还是接住了。后来我能连续接住好几个球
3、了。每次打完球,我就汗流浃背,轻松许多!有的时候,天气凉爽,妈妈骑着自行车带着我去河边。在哪宽阔的地上,我骑了一圈又一圈。风儿呼呼的吹着,好凉爽啊!有的时候,我和妈妈到河边散步,我非要带着我的滑冰鞋滑冰。到了河边妈妈坐在木桩上看我在那里滑冰,我滑冰的技术进步了不少。拐弯的时候,不用滑,身子一扭就过去了,还学会倒着滑!第3篇: 三年级健身日记在这秋高气爽的十月里,我校举行了一年一度的-运动会!消息一传出去我校的气氛顿时士气高涨,全校都在议论这件事,爱八卦的我当然也不例外啦,我今年可是做足了准备迎接这次挑战了呢!在家里,我每天都在苦练没有一天例外。可苦了我。比方说坐位体前屈吧,爸爸硬压着我我就只能
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