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1、拓展训练心得体会汇编15篇拓展训练心得体会1天的拓展培训活动很有意义,让我们在团队中学会了一定要团结合作。做事要做到有效的沟通,训练了我们的反应能力。累并快乐着,痛也幸福。本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能,寻求自我突破。这次野外拓展不但是对所有队员的思想觉悟的一次拓展,更是对大家潜能的一种激发,同时为我们参加野外拓展培训的所有的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。空杯心态,满载而归,感谢公司给我平台!高空断桥,说实在有点不敢跳,因为那根保险绳,所以还是跳了,有惊无险。爬杆的过程中告诉自己手要抓牢,脚要踩稳,来到高空很害怕,不过听到大家加油打气的声音一下子有了力量,
2、稳稳地完成动作,下来时忍不住挥手,有种很痛快的感觉。第一次觉得加油不是一句空口号而已!爬上去飞出去抓紧那棍子一刻真好像跨过一个坎,完全释然!腿都软了,衣服都湿透了,但最后还是突破了自己!我骄傲!看着这网,一个个都在心中说:肯定过不去!这么小!然而,真正开始游戏后,大家全力以赴!尽所能想办法,小心翼翼运送战友过去!最后一个可是做了好多俯卧撑哦!终于全部完成任务,大家为胜利而欢呼!有关穿越电网:团队是一个整体,要完成一项任务,要做成一个事业,必须每个人都完成,整个团队才能完成。一个人失误,整个团队就失败,就得从头再来,所以团队的每个成员必须配合度非常高,每个人必须非常努力去达成团队目标,才能完满的
3、完成一个任务。我们还体验了毕业墙真的是惊心动魄!让我感觉到集体力量的伟大!大家踩着男同事的肩膀不依靠任何器具往上翻墙,震撼到我了。这是一次很棒的活动!或许真的很难,特别是下面男同事搭人梯的壮汉,他们承受三个人的重量。为什么想哭,因为痛苦,虽然大部分是别人的痛苦。在毕业墙拓展项目中相信你们一定体会到了团队合作的力量!希望继续发挥你们的正能量,在以后的工作生活中勇往直前,一飞冲天,冲上云霄!一天的培训教练还让大家做了上百的俯卧撑,湿透衣服的汗水,还有不服输的泪水。完成每个项目都会学到很多道理,挺好的!不过相信这一天大家的收获价值要远远多余这些苦头。感悟,感恩,感动,感谢!尽管把被雨水和汗水的文化衫
4、甩掉了,但这次的野外拓展训练真挺令人难忘的我相信在这个过程中队员们的收获一定也很多、很多。我更加坚信经过此次野外拓展,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情!通过拓展项目的活泼性、挑战性、互动性来提高团队凝聚力、竞争力。特别是我们的女同学关键时刻帮忙大家想办法、出主意一点也不输给男同学,大家都相当之团结。拓展训练心得体会25月7日公司举办了拓展训练活动,这是我来到汇美这个大家庭第二次参加拓展训练,每一次都有不同的感受和收获!到达目的地后,大家开始集合了。教练以游戏形式布置“陷阱”让大家往里钻,当然我们曾上过当的所以这次知道避开“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了惩罚。其实只要大家用心思考
5、和互相配合就不会掉入“陷阱”的。经过游戏,我们找到了各自的队友,分别组建了四个小队,以“唐僧取经”为主题命名队名。我们队名非常响亮,叫“齐天大圣大队”,口号是“降妖除魔,取得真经”!我们接下来的训练项目分别有“指压板挑战”、“翻牌挑战”、野炊活动、“团队取经”等。“指压板挑战”是一个集体挑战的项目,先由两名队员赤脚从一端跑到另一端挑战教练,赢后另外两位队员马上一起跳绳5个,完成后,再有两名队员背靠背夹着气球从教练端走到另一边,到达终点挤爆气球如果队员之间配合不好,很难争取在第一时间完成。“翻牌游戏”更是考验团队了。教练准备了13张牌,让每队全员参加,从1一直按顺序翻到K,限时5分钟。看似简单的
6、游戏做起来却有点困难,由于我们队在比赛中没有发挥好,只得了第三名,但我们并没有气馁,反而总结教训,争取在下一项目中做得更好。我们总结几点:一、我们在工作中要有一个领导者指挥。二、我们要彻底地执行指挥者的决策,当在执行中发现问题再讨论解决,不要自行发挥。三、大家要找到正确的工作方法,只有这样大家才能高效率、高标准完成项目。野炊这个环节就是让我们团队间合作做一顿饭。取食材、洗碗、烧火、烧菜,分工合作。忙碌一小时后,我们终于吃上饭了,大家边吃边聊,感觉就像一个大家庭。这就告诉我们,在工作中,大家的分工都不同,但是目标是一致的,我们就要像兄弟姐妹一样相处,有困难一起解决,只有大家共同努力,公司才有发展
7、,我们才有收入。“板上战兵”这个训练项目是需要小组成员共同完成一个动作造型,只能有四只脚站在地上,并要坚持15秒。由于我最胖,我提议我在下边做支柱。经过队长指挥后,我们摆好造型,我们“体积”大的做四个支柱,其他伙伴趴到我们身上,这短短的15秒让我无比的痛苦,因为肩负着“重担”,但为了团队,我们还是坚挺过去了。这个活动我的感想是再苦再累都要坚持,不要因为一点压力就放弃。从“团队取经”这个训练项目中我领悟到,人与人之间的沟通很重要,当工作中出现问题,大家要总结经验,吸取教训,避免以后同类问题的发生。在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,为了解决某一问题或完成一个合作项目,我
8、们都必须拿出自己的想法、经验和其他成员分享讨论,甚至相互质证,这最容易迸发出思想火花。当然,过程中也会有一些不和谐的情况出现,因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”。我们既然是一个团队,那么更应该是同心协力、通力合作,努力去完成我们的目标。拓展训练心得体会35月11日下午,DD市TT局青工委组织全市TT系统青年同志在美丽的河口进行了户外拓展训练。通过组建团队、孤岛求生、设盲人方阵、翻越电网一系列拓展训练,我感触很深,收获颇丰,这不仅是对我体能的训练,更使我的身心得到了前所未有的锻炼。也让我感受到了领导对我们年轻干部们的期待,渴望我们的成长,在不久的将来能够担负起DDTT事业的重任。第
9、一团队的力量是无穷的。团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度项目,我发现个人的力量是有限的,甚至完不成任务,只有把自己融于团队,才能使个人潜能最大限度地发挥出来,实现个人价值的最大化。第二竞争机制是引导事物发展的助推器。本次训练如果不分成四个队,不给每个队设队名、队训、队长、队歌,在活动中肯定达不到这种效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。第三创新是事物发展的灵魂。敢于挑战,勇于创新才能使事物向更高层次发展,否则就会被社会所淘汰。有不断创新,才
10、能推陈出新,促进社会向前发展,所以创新是事物发展的灵魂。我们在实际工作中,要解放思想,开阔视野,与时俱进,增强创新的勇气,对新事物要敏感,要善于发现、扶植新事物;要善于分析新情况,提出新思路,解决新问题,结合实际创造性地开展工作。第四甘于奉献能使人生价值得以升华。在翻越电网时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把国家利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。第五铁的纪律是完成任务的保障。我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生
11、活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,积极、快速地转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。当拓展训练结束后,当我拖着疲惫的身体却又亢奋的情绪回到宿舍时,我感觉到我对重新对集体、荣誉、生活乃至TT事业有了新的认识。而这些认识会为我今后的工作生活带来了,深远的影响让我更加热爱工作和生活,我也相信只要我始终不懈努力、奋发进取将今天我的所见所想融入我的工作和生活中,那么在不久的将来我也一定会如同那些老领导、老同
12、事一样成为一名优秀的TT工作者。拓展训练心得体会4两天一夜的拓展训练结束了,拖着疲惫的身子回到家,已是夜幕时分。热水澡虽冲不走身上的酸痛,却也让人坦然,畅快。沉静着躺在床上,回忆着这两天的点点滴滴,心中不免升腾出许多感悟。第一次体会了,领导就是集众家所长,最后果断做出最明智决策的人;第一次挖掘了,潜力是永远无法想到的,每个人都拥有的“超能力”;第一次释然了,失败原来是一个个智慧之河中,使之溅起水花的石子;第一次感动了,团队,原来是我们生命中的另一个家每一句鼓励的话语,每一个信任的眼神,一幕幕集训的画面,于此时已幻化成一张张心灵的照片,珍藏在我内心深处的那本相册中。谢谢你,我的队友,没有你们的鼓
13、励,我不会有勇气站在大家面前;谢谢你,我的同事,在未来的日子里,我们一定会携手向前。当然,更要感谢陪着我们一起渡过这难忘两天的可爱的小伙子们,是他们让我们懂得了,如果你害怕失败,你就会不勇于尝试,当你勇敢的迈出那一步的同时,你超越的不光是你自己,而是更多了一分勇于面对和承担困难的勇气;是他们让我们感受到了,队友间的鼓励和信任是可以战胜无数恐惧和压力的;更是他们让我们在今后的日子可以更坦然,更自信的活着,只要活着,我们就有比其它人更多的机会,去见证和打造自己幸福的未来;只有活着,才有更多的机会,来证明我们是最棒的团队!加油吧,我亲爱的队友,加油吧,我可爱的同事。拓展训练心得体会5为期两天的拓展训
14、练,凝聚了互信、沟通和坚持,也为“执行力”这三个字作出了深刻的诠释。通过亲历这次拓展,感触良多。第一,团队的执行力需要以互信为前提。面对4。2米的“逃生墙”,当大家即将完成任务时,因一名队员犯规,导致“逃生”重来。即便如此,大家并没有责怪这名队友,而是重整旗鼓,继续重来,最后全队38人,仅用了16分56秒完成了“逃生”。最深切的体会是,团队有了信任就少了怨言和牢骚;有了互信,大家的心就融到了一起。而作为办公室的一员,大家只有互信于彼此、心融于部门,才能把工作做好。第二,团队的执行力需要以沟通为基础。在“致胜七巧板”的项目时,面对被分割的任务书和道具,队员们一脸茫然,不知如何执行,随后开始乱作一
15、团。导致了大量时间被浪费,最后仅以770分结束了该项活动。整个活动暴露出来的问题就是沟通缺位,各小组没有想通过沟通来完成任务,使得信息不能有效传达。第三,团队的执行力需要以坚持作保障。“卓越圈”这一项目中,给我最大的收获是,身体得到了锻炼,也看到了自己的另一面。有些事不是不能做,而是我们不愿去尝试,当你融入团队,抱定目标去执行,定能为团队创造佳绩。“一流的目标,三流的执行,必将是三流的结果;而三流的目标一流的执行,必将是一流的结果”,这次拓展让我深刻领会到这句话的含义,面对既定的目标,只要能脚踏实地、尽心尽力去完成一个个小目标、到最后汇总起来又何尝不是一个一流的执行结果呢!拓展训练心得体会6成功的团队有着完整的管理制度及其优秀的领导者,团队的建设和运营需要不断地去管理,在领导者管理中不断完善团队的制度,让团队的实力越来越强大。团队建设需要做到以下几点:一、定期培养团队,让团队的整体实力不断提高,不断创新,这样才不会被社会淘汰。二、加强团队的沟通交流,让团队互动起来,形成相互学习、相互帮助、相互协调的团队气氛。三、定期举办团队活动,培养团队之间的感情,让团队成员感受到归属感。四、做到公平公正,在工作中要做到“能者上、平者让、庸者下”,赏罚公平,举贤纳士。一、定期培养团队现代社会竞争力越来越强,团队成为了企业竞争的核心力量,所以团队能力的大小是衡量企业实力的关键。入职培训是企业新