初一下学期全套体育教案.doc
《初一下学期全套体育教案.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初一下学期全套体育教案.doc(62页珍藏版)》请在启牛文库网上搜索。
1、 课 题: 1、队列队形练习 2、素质练习 教目教目 标学标学 1、 促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质 2、 了解并熟悉“分队” 、 “合队”和“并队” 、 “裂队”的队形变化和操作 3、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。 课的课的 部分部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次次 数数 时时 间间 强强 度度 准备准备 部分部分 8 分分 一、体委整队,报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操: 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织:如图(
2、六) (图六) 要求: 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本基本 部分部分 30 一、一、 分队、合队走分队、合队走 动作重点动作重点:行进间左右转法 动作要领:动作要领: 一路纵队中场行进, 听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路沿左右边线绕场进行,至将相遇,听到合队走的口令时,左路学生左转弯,右路学生右转弯,并依次插入左路学生之后成一路纵队行进(如图四) 教学形式教学形式:整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织: (、组织: (如图四) (四)(四) 二、教法:二、教法: 1、 教师讲解 2、
3、 与学生合作示范。 3、 学生模仿练习。 4、 教师讲明练习要求。 5、 学生按要求进行练习。 三、要求:三、要求: 认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。 一、一、 教师指导教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 二、并队、裂队走二、并队、裂队走 动作要领动作要领 两路纵队学生将相遇时, 听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五) 三、素质练习 1、 原地高抬腿跑 3*20S 2、 俯卧撑 男生:50 个 女生:40 个 一、组织:如图一、组织:如图(五五) (五) 二、教法与要求:二、教法与要求: 与分
4、队和合队走的教法要求一致。 组织:如图一 要求: 1、 认真刻苦 2、 按质量完成 结结 束束 部部 分分 7 分分 一、放松练习一、放松练习: 游戏: “摸子” 四、四、 小结:本课内容小结:本课内容 五、五、 布置回收器材布置回收器材 师生再见:下课师生再见:下课 一、组织:如图(六一、组织:如图(六) 二、要求:二、要求: 放松、调整呼吸 1 3 2 小 预预 计计 部部 分分 生理曲线图 最高心率最高心率 165 次/分 平均心率平均心率 125-130 次/分 强度指数强度指数 1.51.7 练习密度练习密度 42%-45% 课课 后后 小小 结结 场地场地 器材器材 田径场半片 实
5、心球 24 只 接力棒 4 根 课 题: 1、齐步向后转 2、素质练习 教目教目 标学标学 4、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 5、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 6、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。 课的课的 部分部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次次 数数 时时 间间 强强 度度 准备准备 部分部分 8 分分 一、体委整队,报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动徒手操: 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织:如图(六
6、) (图六) 要求: 2、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本基本 部分部分 30 二、二、 齐步向后转齐步向后转 动作重点动作重点:行进间左右转法 口口 令:向后转令:向后转走走 动作要领:动作要领: 听到口令后,左脚向右脚前迈出约半步,脚尖向右约 45度,以两脚前脚掌为轴向后转 180 度,出左脚按原小法向新体制方向前进(如图二) 图二 一、组织: (、组织: (如图二) 二、教法:二、教法: 6、 教师讲解示范 2、学生模仿练习。 7、 教师讲明练习要求。 8、 学生按要求进行练习。 9、 分队练习 10、 教学比赛, 三、要求:三、要求: 1、认
7、真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。 2、动令之后,两拍转完,节奏不变,不能停顿。 四、教师指导四、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。 三、分队比赛 以队为单位进行比赛 四、素质练习 原地高抬腿跑 3*20S 俯卧撑 男生:50 个 女生:40 个 组织:以列为单位,每列推举一位同学出列指挥 要求: 1、 指挥员声音宏亮,口令正确 2、 小组成员步幅一致,整齐,正确 要求: 3、 认真刻苦 4、 按质量完成 结结 束束 部部 分分 7 分分 一、放松练习一、放松练习: 游戏: “摸子” 小结:本课内容小结:本课内容 布置回收器材布置回收器材 师生再见:下课师生再见:下课
8、一、组织:如图(六一、组织:如图(六) 二、要求:二、要求: 放松、调整呼吸 1 3 小 预预 计计 部部 分分 生理曲线图 最高心率最高心率 165 次/分 平均心率平均心率 125-130 次/分 强度指数强度指数 1.51.7 练习密度练习密度 42%-45% 课课 后后 小小 结结 场地场地 器材器材 田径场半片 课 题: 1、跑步向右(左)转 2、素质练习 教目教目 标学标学 7、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 8、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 9、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。 课的课的 部分部分 课 的 内 容 组织
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 初一 下学 全套 体育 教案