中学校园广播站广播稿(通用3篇)
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1、中学校园广播站广播稿(通用3篇)中学校园广播站广播稿 篇1男:我是播音员白洁。女:我是播音员(王翔宇)。女:同学们,我们今天的节目主要和大家谈谈冬季生活应注意的问题:男:首先谈谈冬季锻炼的事情女:热身活动要充分。气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时,尤其是在室外,首先要做好充分的热身活动,通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习,使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中。衣着厚薄要适宜男
2、:冬季进行健身运动,开始要多穿些衣物,穿着衣物要轻软,不能过紧,热身后,就要脱去一些厚衣服。锻炼后,如果出汗多应当把汗及时擦干,换去出汗的运动服装、鞋袜,同时穿衣戴帽,防止热量散失。另外,在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后身体发热较多,总想凉快一下,但切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。俗话说:“寒从脚下生”,由于人的双脚远离心脏,血液供应较少,加上脚的皮下脂肪薄,保暖性差。所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷。若头、背、脚受冷,冷空气从皮毛和口鼻侵入肌体,不但影响健身锻炼效果,还会感冒生病。平时有些健身爱好者喜欢穿健身鞋过冬,这样不好。因为胶底鞋导
3、热快,不锻炼时脚掌容易受寒,以致引发冻疮、关节炎等疾病。中学校园广播站广播稿 篇2唐:尊敬的老师、亲爱的同学,大家好。牵牛花校园广播又和大家见面了。我是今天的主持人唐娅辛。龙:我是今天的主持人龙科宇。今天的栏目是字里春秋。唐:今年9月14日至20日为为第十五推广普通话宣传周,今年的主题是:大力推广和规范使用国家通用语言文字。龙:同学们,爱祖国,爱讲普通话,这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。唐:语言是民族尊严和国家主权的象征。德国攻占法国之后,强迫法国人学德语。日本帝国主义侵略我国时,曾打着东亚共荣的旗号,强迫中国人去学日语,在许多地区,学校上课必须使用日语。被迫放弃自己语言的人们是多么的痛
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