中小学生睡眠管理方案(通用25篇)
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1、中小学生睡眠管理方案(通用25篇)中小学生睡眠管理方案 篇1一、管理领导小组组长:盖萍(校长)副组长:组员:贾晓阳、梁婷、孟小冬、王兴春、刘佳、全体班主任二、具体落实1、中学8:00开始安排集体教育教学活动,小学8:20开始安排集体教育教学活动,不提前安排。对自愿提前到校的学生,发放“提前到校卡”,学校安排好测温和值周人员管理等工作,开放场地设施,安排开展体育健身、自习、自主阅读等活动。2、严格控制学生的课业负担量,提高课堂效率和质量。学校不准随意增加课程门类、难度和课时,课外作业量控制在中学:1、5小时之内(以中等水平学生完成作业时间为准),小学:一、二年级无课外作业,三六年级课外作业不超过
2、60分钟,以保证充足的睡眠时间。3、中学午休时间保证1、5小时,午睡时间为每天12:30至13:05,小学中午操场活动,保证1、5小时活动时间,午餐午休时间11:4013:10,活动时间各班级严格落实。4、要把家庭和学校的边界划出来,要求家长不要再留一些额外的作业及超前学习内容,学生在晚9点没写完作业,可以不写。小学生保证10个小时睡眠,初中生保证9个小时睡眠。5、要做好监测考核,总的要求是确保孩子们睡眠充足,定期做好问卷调查。6、学校定期开展知行成长课、主题班会等,科学指导学生进行有效睡眠。中小学生睡眠管理方案 篇2一、目标:通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子认识自已的成长背景,培养他
3、们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。二、方式:辅导教师就设计的活动方案,以团体的分享及互动的过程来达到预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观察记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况,并建立完整个案辅导材料。三、对象:小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间:课外活动(40分钟左右)五、地点:多媒体室或适合孩子游戏的场所六、工作人员:心理辅导教师七、活动内容安排内容:离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小秘密”交流活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉活动之三
4、“最愉快事件”或“我是一个人分享”或“假如我是一个人”的角色互换活动之四“严重事件”讨论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的梦想”活动之七“健康生活辅导”中小学生睡眠管理方案 篇320xx年10月xx日是农历九月初九,我国传统节日老年节,为了弘扬中华民族敬老尊老的传统美德,向曾经为高楠小学教育事业作出贡献老教师表示崇高的敬意和衷心的祝愿,工会拟将邀请全校退休同志返校,参加重阳节活动。一、活动主题:献良策、话发展、庆长寿二、活动创意:通过参观校园与老同志共享学校近年来发展成果举行座谈活动,倾听前辈心声,营造敬老、亲老、爱老、尊老的社会风尚;学习老同志艰苦创业,奉献敬业,献身事业的从教精
5、神,了解社会对学校的评价和期待,以便促进学校健康、和谐发展,不断提高办学品位。三、活动策划:高楠小学工会四、活动组织:高楠小学工会五、活动时间:20xx年10月xx日六、活动地点:中心校七、活动主持:宋世友八、参加人员:校级领导,已退休教师及家属九、后勤保障:李心立十、活动安排:1、9:00点左右接待到校退休教师。2、9:30-10:00带领退休教师参观校园。3、10:0011:30在会议室开展“献良策、话发展、庆长寿”座谈会。4、12:00学校行政与退休教师及家属聚餐。十一、经费预算生活三桌共计费用1200元;慰问品共计1000元。合计2200元。中小学生睡眠管理方案 篇4教学目标:1、培养
6、学生乐观的人生态度2、让学生树立正确的人生观教学方式:专题教育教学重难点:培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态教学手段:课件、图片、游戏道具等教学过程:一、谈话导入同学们,今天外面阳光明媚,小鸟都在叽叽喳喳的叫着,你们看着这美好的一切,觉得开不开心呐?二、图片展示,体会心情出示小动物图片提问:老师这里有一张图片,大家看一看,想一想,途中的小动物的心情是怎样的?学生看图讨论回答三、活动体验:同学们,接下来我们要来玩两个好玩的游戏。1、微笑对对碰:全班同学面对面站成两排,两排之间相隔一定距离。每排各派出一位同学,先站在原地,微笑着高喊对面同学的名字,远距离鞠躬问好。然后相对前行,近距离鞠躬
7、问好后归队。活动中笑出声的同学将被对方俘虏,并排至对方的.队尾。俘虏多的一对获胜。2、分享快乐密码:音乐响起时开始传递“快乐球”,音乐停止时,手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。一轮结束后,同样在音乐声中传球,音乐停止,手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。思考:在活动的过程中,你有什么感受?四、课后拓展你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐?快把你的快乐密码写出来吧!中小学生睡眠管理方案 篇5艰苦的期末考试终于过去,到了我最期待的寒假了!在这个寒假中,我要制定一个寒假计划,让我的假期更加饱满、充实。在我的寒假计划中,我有几点要求:一、多做一些课外作业。因为下个学期就要毕业
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