寒假作息时间表.xlsx
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1、寒寒假假作作息息时时间间表表时时段段时时间间时时长长项项目目备备注注星星期期一一至至星星期期五五星星期期六六 星星期期日日上上午午6 6:306306:45451515分分起起床床、洗洗漱漱、喝喝水水6 6:457457:25254040分分早早读读7 7:257257:45452020分分早早餐餐、看看新新闻闻7 7:459459:45452 2小小时时暑暑假假作作业业美美术术游游泳泳9 9:45104510:00001515分分自自由由活活动动、休休息息、喝喝水水、吃吃零零食食1010:00110011:30301 1小小时时3030分分学学习习知知识识(画画画画、练练字字、英英语语)11
2、11:30123012:00003030分分午午餐餐、看看新新闻闻美美食食下下午午1212:00120012:30303030分分家家务务、整整理理、听听音音乐乐1212:30143014:00001 1小小时时3030分分午午睡睡1414:00140014:15151515分分起起床床、喝喝水水1414:15161516:15152 2小小时时暑暑假假作作业业益益智智电电视视书书法法1616:15161516:30301515分分自自由由活活动动、休休息息、喝喝水水、吃吃零零食食1616:30173017:30301 1小小时时学学习习知知识识(画画画画、练练字字、英英语语)1717:301
3、83018:00003030分分阅阅读读晚晚上上1818:00180018:30303030分分家家务务、整整理理、听听音音乐乐1818:30193019:20204040分分晚晚餐餐、看看新新闻闻1919:20192019:50504040分分洗洗澡澡练练琴琴家家庭庭影影院院1919:50215021:30301 1小小时时4040分分暑暑假假作作业业、学学习习知知识识、练练琴琴、电电脑脑2121:30213021:45451515分分洗洗漱漱2121:45224522:00001515分分晚晚安安、睡睡前前故故事事(轻轻音音乐乐)2222:0000次次日日6 6:30308 8小小时时3030分分睡睡觉觉教教育育孩孩子子,从从来来都都是是人人生生大大事事,因因为为,孩孩子子就就是是我我们们的的未未来来!我我们们的的希希望望!我我们们的的生生命命!
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