节后收心会-赶走节后综合症状收心攻略调整好状态PPT课件带内容.ppt
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2、he appropriate text and adjust the line spacing of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 春-节-后-收-心-会春节后你的状态呢Click here to enter your text, change the color or size of the text. You can also format the appropriate text and adjust the line spacing
3、of the text. 01.H E A R T C L O S I N G M E E T I N GPARTH E A R T C L O S I N G M E E T I N GH E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING游戏玩上瘾,早上不想起,状态找不回。你的状态可能是:新春伊始,万象更新H E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING瘫坐沙发来个葛优躺追最热的剧吃最有热量的食物Y O U R S T A T EH E A R T C L O
4、S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING今天来个小学同学聚会、明天还有大学同学聚会、还有个家庭聚会在准备?棋牌、麻将、K歌、夜店 娱乐活动不停歇,醉生梦死!甚至是H E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING但是,2022虎年脚步不会停止面对新一年的工作、生活如何有个好开头?春-节-后-收-心-会赶走节后综合征Click here to enter your text, change the color or size of the text. You can also forma
5、t the appropriate text and adjust the line spacing of the text. 02.H E A R T C L O S I N G M E E T I N GPARTH E A R T C L O S I N G M E E T I N GH E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING03人的生活习惯、环境因素的突然改变,导致精神过于紧张,打乱了睡眠与觉醒的生物节律,身心过于疲劳,于是导致了睡眠紊乱。01春节期间,许多人都是选择利用长假回家过年,或者走亲访友、出门旅游。02出
6、门在外,作息时间不规律,造成节后回来之后,有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来,夜里精神抖擞,熬到早晨才能睡着。H E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING尽快恢复原来的生活规律,确保睡眠规律性睡前不要让大脑高度兴奋,可用音乐等手段静心熬夜会使人的消化系统循环变差,所以不能吃太饱并以清淡为主,多吃维生素含量高的食物胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶应对大法12345H E A R T C L O S I N G M E E T I N GHEART CLOSING MEETING1.春节肯定都离不了饭局,天天是鸡、
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