推荐演讲稿的自我介绍模板合集四篇.doc
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1、【推荐】演讲稿的自我介绍模板合集四篇演讲稿的自我介绍 篇1心理健康知识 心理健康的意义:1.了解自己,接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。一、什么是心理健康:人是一个整体,人的健康包括身体健康和心理健康两个方面,身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象,也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知,情绪、情感和意志,需要和动机;能力和人格的内在关系协调,心理的内容与客观现实保持统一,并能促使人体内、外环境平衡和促
2、使个体与社会环境相适应的状态,并由此不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。心理健康从心理学的角度介定心理健康,其基本标准有:1、有基本的自我安全感;2、能很好地了解自己,并能恰当地估价自己的能力;3、生活理想切合实际;4、不脱离周围现实环境;5、能保持人格的完整与和谐;6、善于从经验中学习;7、能保持良好的人际关系;8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;9、在符合团体要求的前提下,能适当地满足个人的基本要求。 珍爱生命,活在当下摆脱忧郁情绪的方法:1、不要为自己寻找借口2、再给自己一点爱3、分散你的注意力4、 改变你的行为5、 走出忧郁,创建“三人空间”6、 了解自己的极限
3、7、 寻找心灵的绿洲-让身心安宁的放松术和冥想术心理工作站工作内容1. 每个月就各月心理主题及日常工作上报召开一次工作站例会并有会议记录。2. 推荐学生加入校心协和校朋辈咨询队伍,与学校心理工作组织保持密切联络。3. 积极发现学院中存在心理亚健康的同学,并及时上报指导老师,做好心理工作站档案建设与管理。4. 积极组织同学们参加学校组织的相关心理健康教育活动和承办学校的心理健康活动。5. 创新性的开展学院心理健康活动,将学生和工作站联系起来。 6. 积极组织推广团体辅导式各班班会以及以学院和班级为集体的心理拓展活动,研讨会等(学年达到学院所有班级全覆盖)。 7. 积极向校心理健康网站及心理总站微
4、博投稿。8. 进行心理工作室的值班工作,并开设心理宣传栏,每两月更新一次,进行日常心理知识普及教育、学生自助平台的介绍、心理求助途径宣传。9.配合参与学生会的各项工作。演讲稿的自我介绍 篇2尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:大家晚上好!今天很荣幸能够参加这样一个很有意义的活动。在大家看过刚才的视频之后,大家应该会对我有了一个初步的认识,在此,我向大家介绍一下自己,我是来自计算机学院xx级的刘婧。我虽然学习工科,但我确深深的爱上了艺术,在我很小的时候就孕育着对艺术的热情,直到大学,我将我小小的梦想逐渐放大,走上了理工大的舞台,从此开始我的T台梦想我想这在我的成长中是一个漫长的过程,从第一参加校
5、园模特大赛,到湖北省的世界顶尖超级模特大赛,再到后来的天津汽车的模特大赛,一次一次新的尝试,新的挑战,这一过程给予我的不仅是舞台上的专业技巧锻炼,更多的是让我学会一个人坚强,在一条陌生的道路中摸爬滚打,一路赶,拼;除此之外,我得到了很多的朋友对我的力挺和帮助,尤其是真正指引我走上服装表演舞台的一位很有能力的学姐刘洪利。我们正是因为这个舞台而相识,记得参加湖北省超模大赛时,她花费大量时间亲自帮我准备比赛服装,看到我一路顺利晋级,她欣慰的对我说:如果条件允许,在你决赛的那天,我会给你做套最闪亮的纸装。记得大三加入艺术团,作为首任模特队队长之后,我带领了我们模特队的优秀队员参加了“森马杯”湖北省大学
6、生服装秀比赛,那时正值12月寒冬,每个队员都带着饱满的激情积极的准备比赛,天气虽然寒冷,但大家相处的和谐气氛将每个人的心中都加了温,我们在秦晓静老师和前任团长的配合下,来到了武汉科技学院阳光校区的比赛场地,依稀还记得大家在后台忙碌的闲暇还忘不了相互之间的鼓励,我们正是在这样的过程中慢慢形成了彼此之间的默契,我们是有凝聚力的团队,是大家共同的团队,缺少哪一位都不会完整,T台上的博弈需要我们共同努力,人生的.舞台上也需要我们并肩一路前行!在“那夜花开”毕业晚会的一个月紧张的筹备工作中,我也荣幸的加入了由刘洪力带领的化工学院晚会工作组,虽然在最初的宣传工作上遇到了一些小困难,但在而后的外联,新闻,后
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