适合中学生的体育教案实用教案(精选7篇)
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1、适合中学生的体育教案实用教案(精选7篇)适合中学生的体育教案实用教案 篇1二 武术健身拳一、指导思想依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出学生的主体地位以及教师的主导地位,力争培养学生终身体育意识,快乐中学习成长。二、教材分析武术是中华传统以及,有着悠久的历史,学习武术更有助于培养学生爱国主义情怀以及增强民族优越感和民族认同感。健身拳相对比较简单,再此之前学生已经有了一定身体素质的积累以及武术的接触,对于本节课学习也有着重要的意义。通过学习健身拳,有助于增强学生身
2、体柔韧协调等身体素质,尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。三、学情分析我所教授的是水平四阶段的学生,此阶段的学生好奇心强,经过多年的学习,思维模式有所提升,并且对于抽象事物能有了一定的认知,由于其好奇心强,在教师的引导下可以充分的进行问题的思考,学习兴趣比较高。并且在此阶段学生渐渐步入青春期,逐渐的在意别人对于自己的看法,更希望得到别人的关注,竞争意识也比较强烈。因此,应当充分的借助学生的好奇心以及竞争意识来进行展开教学。四、教学目标【知识与技能】学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领,80%学生可以掌握45式健身拳的技术动作。【过程与方法】通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习,提高学生
3、柔韧、协调等身体素质。【情感态度与价值观】认识到中国传统文化的博大精深,热爱体育,培养终身体育意识。五、教学重难点【重点】能够正确规范做出武术动作【难点】连贯协调做出武术动作,并打出精气神六、教学方法1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。2.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。3.完整练习法:通过完整动作的学练,帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。4.递进分解练习法:便于学生对动作的理解和掌握。5.分组练习法:通过体育小组的形式进行练
4、习,并进行组间竞赛,教师可以有针对性的进行教学,并能提高学生的竞争意识。七、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态,并以热情饱满的态度进行学习,锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识,避免危险的发生。(二)准备部分(8分钟)准备活动有助于提高学生体温以及中枢神经系统的兴奋性,并且也能降低肌肉的粘滞性,有效的避免了在后续联系中出现运动损伤:1.慢跑方法:四路总队围绕体育场进行慢跑2圈,慢跑过程中要求队伍整齐。
5、2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。【教学意图】慢跑的方式可以更好的提高身体热量,并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及整个班级的纪律性;配乐韵律操替代了传统的徒手操,在活动关节和肌肉拉伸的同时,也让学生在欢快的音乐中放松心情,融入课堂。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入:在男儿当自强音乐伴奏下教师进行健身拳动作示范,引导同学进行观看,教师顺势讲解中国功夫文化,激发学生兴趣,从而导入本节课课题健身拳【教学意
6、图】通过教师进行富有精气神的示范,引导学生了解全套武术动作的内容,引起学生兴趣和学习2.示范及讲解(1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作,给予学生5min,对动作形成初步的印象。(2)讲解:教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。预备势:并步直立,目平视前方。要点;挺胸、收腹、两腿央紧。教师带领练习2次起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。要点:拳掌变换要准确。教师带领练习2次戳掌冲拳:右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌;接上动两腿成马步,同时右掌变拳收至腰间,左掌变掌摆至右肩前,目视左掌;接
7、上动右腿跪膝前跟步,同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上,目视前方。要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。教师带领练习2次抽拳弹踢:左腿支撑,右脚向前弹踢,同时两臂回抽至腰间,目视前方。要点:抽拳、弹踢要同时,动作要有力。教师带领练习2次进步蝶掌:右脚向前落步,脚尖外展,同时两手如图,目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步,同时双掌向前推出,目视前方。要点:连续上步要连贯,蝶掌推出要有力,两掌根上下相对。教师带领练习2次【教学意图】选用递进分解法进行教学,更有助与学生对于整个武术套路的掌握,也可以更好的降低技术动作的难度,在教学中循序渐进,有助于提高整个武术套路动作的连
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