吸烟心得体会共16篇.docx
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1、吸烟心得体会(共16篇) 第1篇:禁止吸烟培训学_心得“禁止吸烟”培训学_心得吸烟造成的社会危害也不可小视。因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头,造成火灾的案例屡见报端,最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明,这次特大森林火灾,最初的五个起火点中,有四处系人为引起,其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。 新闻报道,由中外医学科学家共同协作,在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与死亡关系的规模最大的调查。调查表明:在中国男性人群中,由于吸烟而死亡的人数正急剧增加。如果说目前的吸烟状况持续下去,那么中国将面临吸烟所致疾病的大规模流行,三分之一的年
2、轻男性最终将因吸烟而死亡。在中国,目前每天有_人因吸烟而死亡。其中大部分是男性。一位专家提供了更可怕的信息;目前,我国912岁的少年中约有10-15%吸烟;12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟;16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言,平均开始吸烟的年龄年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。人均每天的吸烟支数:1952年为1 支,1972年为4支,而1992年则达到了10支,女性烟民由下降期转入了回升期,目前约占3%,且呈年轻化趋势。迄今为止,已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸
3、烟的长期危害主要是引发疾病和死亡,包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明,吸烟不仅危害吸烟者本人,而且危及间接吸烟者多种同样的病,特别对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。由于烟草中的尼古丁(烟碱)有很强的成瘾性,要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。但是,我们为了珍惜生命、维护健康,坚决不抽烟。安民学校东八间校区 苏东年10月31日第2篇:吸烟与健康的心得推荐吸烟与健康的心得其实,我在选择这门课时,我没有想得太多,我只是想到我的爸爸喜欢吸烟,总是咳
4、嗽,却总是戒不掉,给他说吸烟有害健康,他总是不听,总是一笑而过。我想要是我报了这门课,到时学_了这些知识,在给我爸劝解时,是不是更有说服力呢?但是,当我学了这门课时,我才知道,我平时了解的有多片面,吸烟也不是都有害健康的,只看你从哪个方面去看这个问题。学_这门课,让我对烟有了更深一层的了解,让我从一个门外汉慢慢了解这一行到底是怎么一回事,让我学_到了很多知识,所以给我的体会也有很多,让我想一吐为快。在这次的学_中,我不仅知道了烟草的利与弊,而且还知道了烟草是怎样制成的,以前我总认为贵的香烟就比便宜的香烟好一点,特别是我总认为雪茄总是有钱人吸,我当时认为雪茄是好的,并且对于人的健康会好一点,但是
5、当我学_了这门课之后,我才知道,我错了,雪茄其实是对人的危害还是比较大的,比便宜的香烟好不到哪去,而且雪茄的味道并不是每个人都能享受的了得,可见,贵的并不一定好。平时都说吸烟有害健康,容易让肺部生病,容易得支气管炎等多种疾病,死于烟草的人数每年都在急剧增加。但是也不能就把烟草全面否定,烟草在某些方面也有它独到的用处,对于人类还是有很多好用处的。但总的来说,烟草对于人类的危害,我认为还是很大的,毕竟听到的信息都是烟草对人的危害。以前在生物书上学过,烟草中有尼古丁等危害人体的物质,香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种,其中已经确定的致癌物质有3,4-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外,放射性元素钋-
6、210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。更甚的是,现在对烟草的报道更是越来越多,现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。以前在报纸上看到吸烟者肺癌的发病率比普通人高2025倍,且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。并且我认为,大部分的人在吸过烟之后,都会上瘾,并且很难戒掉,就算戒掉,还是很容易再吸上。我的父亲就是这样,每天吸烟的根数在逐渐增加,而且很难戒掉,我们也尝试让他戒烟,但是每一次都没有成功,现在的他身体越来越不好,每天早上都是在咳嗽,还喜欢吐痰,我知道这都是因为他吸烟的缘故。每次看他那难受的样子,我也替他感到难受。但是我发现现在吸烟的人越来越年轻,很多青年人甚至是在校学生都开始吸烟。
7、有的人吸烟是为了耍酷,有的人吸烟是为了寂寞,有的人吸烟是为了吸引别人的注意,有的人是为了。每个人吸烟都有他们自己的一套理由,都有自认为正确的原因。但是我在想,吸烟对于他们来说,那些理由是否是真的那么重要?是否是否真的那么正确?吸烟是否对于他们是有利的?在他们开始吸烟时,是否想过他们以后的路时会怎样,或者说他们是否对他们以后的健康考虑过?每个人吸烟都很容易嗜烟,但是嗜烟的人都有一些共同的特点:1、吸烟的数量在不断增加。由一天的几支到一包、两包、两包以上,有时甚至会成包成包的吸。有时只要坐在那里,没事就会坐在那里吸烟,可以不停,一支一支不间断地抽。2、只要一旦不吸烟就会产生消极反应。如打瞌睡、打哈
8、欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安、焦躁等。3、外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特征。4、嗜好多。有很多烟民在吸烟的同时还伴有其他嗜好,如饮浓茶、喝酒、喝咖啡等。 烟草在很早以前就有了制作的过程,以及很早以前就有很多人为了烟草付出了很大的代价。特别是在清朝时期的时候,那是的烟草叫做鸦片,然而鸦片是从英国流传过来的,当时的鸦片是英国为了在中国的内部造成一定的影响,给中国人民造成一定的负担,从而在对中国的战争上轻易地取得成功,因此,也就是在那时,发生了著名的鸦片战争,以及还有很多的其他战争,但是在那时也由于我们的懦弱,也让我们签订了一些丧权辱国的条约,
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