素质拓展训练心得体会十五篇
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1、素质拓展训练心得体会十五篇素质拓展训练心得体会 篇1一、通过团队意识及团队协作能力的初步训练,主要心得体会有以下几点:1、小组快速整合训练活动中的一点体会:在激烈的市场竞争中,必须竖起耳朵,睁大眼睛,时刻保持对市场的警觉性,对市场信号进行快速分析,并立即作出响应;2、在小队会议讨论表决过程中的一点体会:大家可以发表自己的意见,也可以保留自己的意见,但是,一旦表决结果形成,大家必须无条件服从集体决策,并严格执行;3、在考核评价环节的一点体会:作为组织管理者如果很难对下属的表现作出评判,可以先听听下属们彼此相互之间的看法。第一,有利于下属之间的互相认识,第二,有利于进一步发现下属们各自的优缺点;4
2、、在团队协调能力测试环节中的一点体会:在团队共同协作完成一项任务的过程中,团队领头羊应有意识地向规则要求的方向引积极导队员完成任务;5、整个活动中的一点体会:尊重自己的竞争对手,同时也是尊重自己。二、通过站军姿。向左向右向后转、跨立、齐步走、正步走等基本动作训练,帮助我找到军人的感觉,体验了军营生活的艰辛,也让我意识到,铁的纪律是一支队伍、一个团队取得战斗胜利的不二法宝,也是推动一个企业正常运行的不懈动力。有了纪律的保障,才能统将所有成员的行动目标统一起来,这样才能充分发挥团队的整体战斗力,取得一加一大于二的效果。三、通过“踩钢丝过河”这个项目我觉得:1、做任何工作之前,都应当首先在心目做一个
3、解决这个问题的预案,前提是建立在对此项工作要点、难点进行科学分析的基础上,这样才不会导致盲目执行;2、做预案时要尽可能地考虑使用最便捷、最高效的方法即“窍门”来完成这项工作,或者工作的一部分,也就是说,工作要讲究技巧;3、大多数工作,比如今天的“双人走钢丝过河”,一个人是难以独立完成的,必须要依靠同伴一起来完成,尽管有了同伴也不一定能够完成(今天我们狼之队10组只有4组按规则完成了该项目)。也就是说工作也要依靠大家的共同努力来完成,依靠大家就要信赖大家,信赖大家就要去鼓励大家;4、完成任何工作,首先要对自己有信心,即使失败了也能不气馁,应当时刻保持积极向上的心态去面对任何具有挑战性的工作。四、
4、通过“信任背摔”这个项目我收获如下:这个运动项目实施过程中很重要的一点就是,大家按照事先教练安排好的,在高台上的每位队员即将背朝下倒下来的时候都会问一声“准备好了吗?”大家齐声回答“准备好了,请相信我们!”但还是有些同学不敢果断地倒下去,或者不能按照教练要求的姿势倒下去,当然,究其原因,对大家的不信赖应该是不成立的,唯一的原因就是这些同学无法克服来自自己内心的恐惧,总是在倒下去的那一刻本能地去寻找支撑,结果没能按照教练所要求的那样,身体要像直板一样落在救护队员用手臂搭起的组合救护担架上,而是身体呈蜷缩状倒下。从中我体会到的收获是,一个人要想完成某项具有挑战性的工作,在充分信任合作伙伴或团队队员
5、的基础上还要努力去战胜自己内心的恐惧,无论是对某些人的恐惧还是对某些事物的恐惧,只有战胜了恐惧,战胜了自己,才能在接下来的工作中所向披靡。五、在“空中断桥”项目中我认识到:工作中总是会遇到这样或那样的困难,但一般情况下,这些小的困难都不足以吓到我们,只是在某些特定的条件下,或者说在工作压力相对较大的时候,那些日常工作中碰到的小困难在我们看来就变成了无法解决的大问题,也就是说,这些小问题在无形中被放大了无数倍!这样的情况下就需要我们认真分析,冷静面对,发现问题的实质,抛开所谓的障碍、难点,勇敢去面对问题,并果断走出解决问题的第一步,这样问题就等于已经解决了一大半。素质拓展训练心得体会 篇2素质拓
6、展训练心得体会昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失。每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言。1.攀岩和空中抓杠,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜
7、利。望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望。于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时唯一的感觉就是:真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!空中抓杠项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍。高
8、空一小步,人生一大步。所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知
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