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1、户外素质拓展心得体会(14篇)户外素质拓展心得体会111月31号,公司组织了员工到茂名御水古温泉度假村进行为期两天的拓展培训。此次活动得到公司领导的重视和支持,不仅为我们请到非常专业的拓展培训师,而且给我们提供了一个很好的训练和食宿的环境。在此次活动中,我受益匪浅。此次培训不仅我们要开动脑筋而且要胆大心细地去做任何事情,培训过程中生动有趣而又非常具有教育意义。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25% ,对亲自经历过的大约可以记住80%。两天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考在这两天的活动中,培训的项目
2、有背摔、盲人方阵、生死电网、摩斯密码、毕业墙等。第一个项目:背摔“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1。4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。从这个项目中我得到两个体会,第一个是同事间必须互相信任,不要存在猜忌,怀疑的心理,这样才能更好的完成好工作;第二个是人一旦做出承诺,就必须在规定时间内严格执行,不然你将失去别人的信任。第二个项目:盲人方阵“盲人方阵”,这个项目在我印象中是最深刻的。大家蒙上眼睛
3、,凭借着培训师给我们手里分配的绳子和椅子,要我们把绳子拼成一个正方形。这个项目当时玩的时候大家乱成一锅粥,因为大家的领导能力都比较强,也有自己的想法,所以大家刚开始都自己说自己的,完全没听队长的指挥。最后再次选定队长后才安静下来把项目做好。这个项目的体会分享是:一,在公司一切应当听从领导的指挥,竟然你认为你的想法是对的。二,有好方法,好建议,要向领导提,不要只是跟你比较亲近的同事说,因为这样不能很快地反映到领导那里。第三个项目:生死电网在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去,身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网,否则“触电”。只要 “触电”
4、,那么此网格便不可以再次使用了。这是一项看起来很困难的任务,但是你只要想好对策,敢去挑战,就肯定能完成它。在进行这项活动时,我们团队刚开始没有进行周密的计划安排,虽然最后大家都通过了,但是已经超出时间了。体会与心得: 一、做事一定要有大致的规划,不要一开始就下笔千言,离题万里。二、大家要守护好自己的岗位,任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。第四个项目:摩斯密码大家蒙上眼睛做成一排,可以有身体接触但是不能通过声音来传递了一组数字密码。我们组用的是数前面队友的手指来传递数字,一次传递一位数字的传递方法。此方法传递速度很快,但是我们刚开始没考虑到小数点等情况。然后
5、再做第2轮的时候出现不知道如何传递的状况。心得体会:一,做事要想好可能出现的突发状况和应急方案,才不会导致出现突发事件手脚无措。二,工作中每个人收到消息都必须确保消息的正确性才可以继续往下级传达,这样才不会导致消息最终出现错误。最后一个项目是:毕业墙通过毕业墙最后一个项目,我们就算是正式毕业了。这个项目的规则是所有学员不能依靠任何别的物体的帮助,然后通过4米高的光滑墙壁。刚开始,我们觉得很困难也很危险,60多个人要在半小时之内翻过这堵墙,确实很有难度。我们想到的办法是“叠罗汉”,前两个都是叠了两层的人梯才过去的,接着就只需人在下面推,有人在上面拉就行了。关键是最后一个人,需要通过一个人倒挂来接
6、住最后那个人跳起来的手,然后拖上来。心得体会:一,做一个项目,一定要打好基础,后面的事情才可以顺利进行。二,当你的事业进步时,别忘记是“踩”了谁的肩膀上去的。三,关键时刻,别忘记拉帮助你的兄弟一把。四,团结才是胜利。结束语:感谢公司为我们提供这一次非常有意义的拓展培训,感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!户外素质拓展心得体会2“拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展
7、活动,又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展培训”这个活动从未听过,更未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与我们博兴一小组织的50多名青年团员,在三位领导的带领下赴滨州领路人秦台素质拓展培训基地,通过了“超越自我、熔炼团队”的素质拓展训练课程,受益非浅、感受颇深!当我们迈进魔鬼训练营的时候,听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道,拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动,是在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处
8、何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受最深的有以下四个方面:一、 大家目标一致、互相信任、团结协作无论是训练一开始的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样,手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。
9、更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用,体现凝聚力和向心力的男教师们。二、通力合作,合理分配资源“电网”:一张大的网中有很多个大小不规则的洞,而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。相信“团结就是力量,一切尽有可能!”三、 突破创新、迎难而上在训练中杨教练有一个很好安排就是,在每项活动后都有一次集体分享,在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟。并为所有发言的
10、队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我,充分挖掘、培养自己的表达能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的学校、幼儿园集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。四、毕业墙上的永恒微笑毕业墙是最后一个项目,“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验,4.2米笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力仅用了20多分钟就征服了石墙,难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少“践踏”,更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。使我认识到个人的成
11、功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重的作用。户外素质拓展心得体会3这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得
12、和感受与所有的同仁们进行分享。在第一环节“团队破冰”中有这样一个游戏: 20个人站成一排,双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势,甚至不能用口型、眼神的情况下,按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期间,有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则,全队要受罚。每当有1人说话,全队必须做5个深蹲。 在“严峻的形势”面前,大家开始想办法,于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,乱成一团。经过全队的努力,我们终于准确地排列完成。体会与分享:每项工作都有它的规范和流程,正如每项游戏都有它的规则。在进入
13、工作状态之前,必须去了解、熟悉规范,这是做好工作的基础。工作中,我们可能会以自我意识为中心,甚至想超越规则而自行其事。然而,个人的鲁莽和造次,都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此,时刻要记住,我是团队的一员,我的任何举动,都会给公司带来正面或者负面的影响。每个人都知道自己的生日,却不知道别人的生日。于是,沟通成为一种必需。面对一项任务,大家会产生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏沟通,行动中不仅得不到理解和支持,更容易出现混乱和矛盾,甚至产生分歧和冲突,从而导致内耗和争斗。当同事站在队前,示范下蹲动作的时候,他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导,而领导者需要了解团队的目标、目前所
14、掌握的资源,找到合适的方法。同时,他必须站在队前,让所有人都知道他的方法,说明领导者必须对团队思想、行动进行统一,指明方向和方法,并且进行强有力的执行。也许下蹲的方法不是最好的,甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前,原来的“笨办法”就是最好的方法!我们能做的,就是保留各自的意见,无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享,如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议,可以及时提出来,供同事和领导参考,在争取获得组织层面的认可和采纳后,才能真正推动组织的创新和改进。户外素质拓展
15、心得体会4这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?第二天的拓展项目相对比较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,