学会调控情绪教案.docx
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1、,学会调控情绪教案 篇一:学会调控情绪教案 三喜怒哀乐,.关心他人 篇二:学会调控情绪教案 学会调控情绪教案 人教版七年级思想品德上册 【教学目标】 情感、态度、价值观目标:懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性;通过学习合理调控情绪,让自己保持积极、健康向上的心态;学会观注他人的情绪,尊重他人,适时恰当的表达自己的情绪 能力目标:掌握调控情绪的方法;形成自我调控、自我控制的习惯 知识目标:让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的,明白情绪是可以主观调控的;学会调控情绪的方法 【教学重难点】 教学重点:调控情绪的方法 教学难点:调控情绪方法的运用 【教学方法】教授法、讨论法、案例分析法 【课时
2、安排】一个课时 【教学过程】 一 、组织教学(略) 二、导入新课 师:在上节课我们探讨了情绪这个话题,了解了丰富多样的情绪,也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪,我们应该怎样来面对了,是作我们情绪的奴隶了,让其放任自流,还是学会调控它们,做一个积极乐观上向的人了?这节课我们就来学习相关内容学会调控情绪(板书) 三、讲授新课 师:同学们在上课之前了,我们先来看一个小故事秀才与棺材 有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材,其中张秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截。心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材
3、。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。 李秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真是好灵。 师:阅读完后,同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?(两个秀才怎么面对棺材?两种情绪分别产生怎样的结果了?)同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样,高兴时又怎样? 生:(略) 老师总结:通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历,看
4、来大家都愿意做一个快乐人,保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了?在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗? (一)、情绪是可以调适的 问卷小调查 问题:1、当你和好朋友约好下午去打球,但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了? 2、当老师批评你做事马虎,不认真,你会怎样了? 生:(生气,怎么这倒霉了:和同学再约或做其它的安排了) 生:(生气,老师就会批评我;沮丧,老师批评我了;高兴,看老师多关心我呀指出我这个大毛病) 老师总结:看来情绪与一个人的态度有关,当面对同一个问题,我们的态度不同我们情绪也会不同,心情也会不同。不
5、难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面 我们在看一个有趣的小故事,看完后,同学们想想你们会怎么解了? 从前,有位王秀才进京赶考,这是第N次了,他早早地寻得常住的旅店,积极备考。前几天他做了两个梦:第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻,于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦,就连拍大腿直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪,问张秀才
6、:“您明后天不就是考试吗?怎么今天要赶回家?”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后,又做了另番解释,张秀才一听,觉得店老板说得更有道理。于是继续住下,积极备战,精神振奋,参加考试,张秀才果然中了个探花。 师:假如你是这位店老板,你将如何向王秀才解释? 生:说:“嗨,有如此好梦,我也会解梦叻。你想想,在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不怕,有备无患吗?我觉得,你这次一定考中。” 老师总结:同学回答的很好,看来同学们已经学会从事物的好的角度出发,保持一个好的心态,看到事情的积极的一面。从上面的小调查,我们发现在我们生活中,情绪原来是可能调适的,我们可以通过改变自己的态度来控制自己
7、的情绪。上面的小故事和课本P65的相似,同学们可以看一下。 (二)、排除不良情绪 师:在坐的各位了正处在青少年阶段,它是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气,信心和力量,也会使我们冲动、消极,无所事事,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了,我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人,积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的,但是我们应该怎样调控了?下面了有个小活动。 出谋划策 请你给下面的同学出主意,开处方,帮助他们调控情绪。(见课本P66) 生:(转移话题、改变
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