骑行活动策划方案共3篇.docx
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1、骑行活动策划方案(共骑行活动策划方案(共 3 3 篇)篇) 第 1 篇:公益骑行活动策划方案湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-尚行拓展 公益骑行活动策划方案 环保骑行指的是以自行车作为比赛器具进行的各种比赛,通过“骑行”这种形式,倡导绿我出行新风尚,身体力行实践低碳生活。 “魅力单车、低碳环保、骑乐无穷” 。 骑行是一种健康自然的运动旅游方式,在充分享受旅行过程之美的同时, 还能锻炼身体。 一辆单车, 一个背包即可出行,简单又环保,在不断而来的上下坡中体验体能,在旅途的终点体验成功。 一、骑行的意义和好处: 1.骑行运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人
2、,身材比只先靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述“更迷人” ,但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,总好看多了吧!适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。 2.自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。 3._惯性的骑行运动,更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化
3、,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动, 曾经有个老年人以 6 天时间, 完成了 460公里的单车旅行。他说: “老年人一周至少要有 3 次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。 如此它将能适应紧急状况, 如赶车或抵抗困境。 ” 4.环保。现在的空气质量是越来越差了,其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则完全没有尾气,可以为我们蓝天工程做点贡献。 二、赛事类型: 公路赛、场内赛、越野赛 三、比赛流程: 签到、检录开幕式鸣枪启赛比赛结束、颁奖 四、比赛地点: 公路、场地、山地、环湖 第 2
4、篇:骑行活动策划骑聚天津畅游海河活动 一.活动背景: 天津的巨变让人目不暇接,一座座立交桥横架空中,一条条快速路四通八达,一幢幢高楼拔地而起,一间间商厦鳞次栉比。在海河广场上,在城市公园里,在中心街道旁,每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。到了夜晚,建筑物上的照明灯亮了,海河两岸的霓虹灯亮了,如同无数彩练当空起舞,夜色下的津城分外妖娆。这次活动,一方面是带领大家感受天津发展之迅速, 景色之美丽。 另一方面也号召大家低碳环保,健康出游的生活理念。 二.活动主题: 骑聚天津,畅游海河。 三.活动路线: 四.主办单位: 汽车与交通学院骑行社 五参赛对象: 天津职业技术师范大学所有热爱自行车运动人士,自备
5、自行车,头盔等 六.准备工作: 1、横幅宣传。 “汽车与交通学院环海河骑行活动” 2、报名。指导老师:xx。负责人:xx。 3、按报名情况联系报社。 4、按报名人员情况与赞助商协商。 七.人员安排: 各部门部长及有经验同学作为领队,其他新手为组员。两人带头,两人收尾。中间每队一人。领队人员:xx、xx、xxx。 摄像人员:xx。 医护人员:xx。 八.活动流程: 1、 8:00 校正门集合 8:008:15 发旗, 队长整理队伍 8: 158:30 安全行车要领,骑行手势介绍 8:309:00 领导,报社讲话,准备出发 9:0010:00 出发至目的地,合影返回10:0010:40 返回学校
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