中医养生中医文化中药材PPT模板下载.pptx
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1、传统中医文化目录治疗手段发展历史中医养生中医文化一、中医文化起源一、中医文化起源 中医文化,也就是指有关中医的思维方式、传统习俗、行为规范、生活方式、文学艺术,甚至一些影响深远的事件等。中医学以阴阳五行作为理论基础,将人体看成是气、形、神的统一体,通过“望望闻闻问问切切”四诊合参的方法,探求病病因因、病病性性、病病位位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长,进而得出病名,归纳出证型,以辨证论治原则,制定“汗汗、吐吐、下下、和和、温温、清清、补补、消消”等治法,使用中中药药、针针灸灸、推推拿拿、按摩、拔罐、气功、食疗按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,使人体达到阴阳
2、调和而康复。2018年10月1日,世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。具有全球影响力的医学纲要。中医文化起源 精气学说精气学说气是构成天地万物的原始物质。气的运动称为“气机”,有“升降出入”四种形式。如:“人与天地相参,与日月相应”。天地之精气化生为人。木火土金水这五个符号分别代表肝心脾肺肾所统领的五大系统。并且通过中药,按摩,针灸,甚至心理作用去调节各个系统之间的平衡,以此保持身体健康。阴阳是“对立统一”或“矛盾关系”的一种划分或细分,两者是种属关系。对立统一规律是“阴阳”的上位属概念,阴阳则是对立统一的两个下位种概念。脏腑学说脏腑学说脏腑学说主要是研究五脏(心、肝、脾、肺
3、、肾)、六腑(小肠、大肠、胃、膀胱、胆、三焦)和奇恒之腑(脑、髓、骨、脉、胆、女子胞)的生理功能和病理变化。五行学说五行学说阴阳学说阴阳学说中医医学理论二、中医养生文化二、中医养生文化中医文化,也就是指有关中医的思维方式、传统习俗、行为规范、生活方式、文学艺术,甚至一些影响深远的事件等。中医养生文化春季(立春到立夏)养肝:春季是肝的主季,春天肝气最旺,同时肝也是这个季节最脆弱的脏器,在这个季节最容易发生肝病,对肝气素来不足或者用肝过度的人来说,易致肝失于濡养,肝脏功能活动跟不上如此异常的气候,会易于导致肝脏相关疾病的发生。春养肝:中医养生文化夏夏养养心心:夏季(立夏到小暑)养生养心:夏季是心的
4、主季,夏天心气最旺,同时心也是最脆弱的脏器,在这个季节最容易发生心病。暑为夏季的主气,为火热之气所化,独发于夏季。中医认为,夏季是阳气达到最高峰的节气,而心脏又是属阳的,所以在夏天保养好心脏是最关键的。暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。中医养生文化秋秋养养肺肺:秋季(秋分到冬至)饮食宜滋补:为冬令进补打好基础,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等中药材,对於缓解秋燥有良效。秋季宜少辛增酸。秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,以免伤及肺气;要多吃一些酸味的水果和蔬菜,要选择苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等酸味食品,以防秋燥。中医养生文化冬冬养养肾肾:冬季(冬至到春分)冬
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