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1、心理健康活动策划方案(共7篇) 第1篇:心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案活动目标:1.认知目标:通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;2.情感目标:培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;3.行为目标:通过参与活动,帮助学生了解个体之间的差异性,认识自己的长处和短处,学会接纳自己。活动形式:活动情境创设、角色扮演活动对象:七年级年级学生活动准备:课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动过程:一、暖心活动游戏:认识红与黑目的:助学生进入活动主题操作:两位学生上台,闭上眼睛,教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点,让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确,最后让两位同学照
2、镜子确认。二、心灵碰撞:1、导语:谁没有对未来生活的美好憧憬,谁不为自己编制梦幻般的远大理想镜子中的你是什么样的漂亮吗独立吗有哪些优点或优势里面的人需要什么-讨论与交流:将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么下面我们的活动是:请在我背上留言。操作:每一人一张,在纸的最上面写下自己的姓名,互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上,然后在同学的后背上写留言,可以在教师内走动。留言过程中,同学们不能说话,要用非语言形式进行交流,留言内容是你对这个人的认识,包括优点、缺点以及建议(写出个人风格),开可以写上自己最想对他说的一句话,不用记名,知道活动结束后才可以把纸揭
3、下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议,那我们来个“合约”:本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动,好吗哪些方面比较相同,哪些方面有很大差异它是你认知的“盲点”吗(有些可能是同学误解了你,有些可能无法确定。如果你无法确定,请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探索之旅,并通过我们师生间的双向互动交流,相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动,你有什么感想和收获目的:帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。操作:5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。教师点评参考:能写出910个答案,属于正常范围;如少于7个,则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励,并给予更多
4、的表现机会。主客观评价都有,属于平衡型;如明显偏向于主观或客观,则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。答案内容涉及未来,说明有理想和抱负;反之,说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导,帮助提高其“抱负水平”。2、活动二:根据四幅图画进行角色表演。目的:通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。操作:让学生分组进行活动。 每位同学各模仿一幅画中的人物表演,可随意发挥。 大家共同讨论,说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。图解参考:a:自我封闭;b:怨天尤人;c:盲目自大;d:狭隘自卑。归纳小结:接受自己和悦纳自己的适当态度是:扩展自己的生活范围,多接触一些不同的人或
5、事物,多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失,应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”,应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较,要适当考虑个人生活背景的差异,以及个人身心发展的差异。五、收获园:活动总结同学们,对自己进行全面客观的认识,正如“冰冻三尺,非一日之寒”,需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析,建立积极的自我概念,既知道自己的优点是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺点何在,且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时,有意识地弥补自己的不足,我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共
6、同努力,进一步“认识自己,接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。本章::s:/cehuashu/第2篇:心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案春季,是学生心理波动、精神疾病高发的时期,为了切实做好我校开学期间的学生心理工作,有效预防各类危机事件的发生,确保学生顺利度过新学期心理适应期,结合其实际情况特拟以下活动方案:一、开展以“放飞心灵,超越自我”为主题的班会,对同学们进行心理健康的宣传,大家可以畅所欲言,建立一个和谐、轻松的氛围,使大家的心灵得到真正的释放;在开展班会期间可以穿插一些小活动,比如:集中让大家聆听一下大自然的声音或者放一些轻音乐,再者请一些同学当中诵读经典美文,体验美的享受。
7、二、观看关于“心理健康”的影片,使大家对心理健康有一个正确的理解,时刻有让心灵得到释放,好好关注自己心理的意识,比较有意义,可看性的电影有:雨人大地雄心搏击俱乐部阿甘正传美国X档案金色记忆心灵捕手爱德华医生美丽心灵!三、做一期关于“心理健康咨询疑难问题”的贴纸板报,同学们可以根据自己实际情况,针对心理方面的问题以写纸条的形式反馈出来,各班委再相互协调配合集中归类进行分析,看是否可以根据已有的资源查阅资料进行解答,如有困难可向学校心理方面的专家咨询,请其为班上同学讲解。四、猜人游戏,一名同学站在讲台上背对黑板,下面的同学对其说话,背对黑板的同学根据声音来猜是哪个,可以增强班级之间的凝聚力,同时可
8、以让平常不喜欢说话,性格有点孤僻的同学得到锻炼,同学之间有更深入的了解。第3篇:心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案心理健康活动策划方案10篇心理健康活动策划方案(一):5月25日是我国的全国大学生心理健康日。5.25取谐音我爱我,意为要认识自我、接纳自我,能体验到自我的存在价值,乐观自信。为了普及心理健康知识,提高我院学生的心理素质。心旅协会拟在全校举办主题是我爱我心心比天空的第二届5.25心理健康宣传月活动。一、活动宗旨:在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。二、活动主题:我爱我心心比天空三、活动口号:悦纳自我,包容他人四、活动时间:5月25日5月30日五
9、、活动资料:(一)、美文征集大赛 1、活动目的:为了加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我保护意识,进一步扩展大学生的心理素质,正确认识自我,热爱生活,丰富学校文化,建设和-谐学校。2、活动时间:4月-日3、活动形式:相关作品于5月14日由秘书部成员收集。由心理健康咨询中心指导教师及心旅协会委员评选出征文的一等奖、二等奖、三等奖各一名。5月28日颁发奖品4、活动具体资料:征集关于心理的美文,评选出优秀作品。5、活动流程:4月进行活动宣传、作品收集、评选5月28号颁奖6、活动预算:宣传用品:40元奖品:60元(设三个奖项)合计100元(二)、心理健康知识展1、活动目的:为加强同学们对心
10、理健康知识的了解,增强同学们的自我防护意识,进一步扩展大学生心理健康素质,丰富学校文化。 2、活动时间及地点:5月23号-5月31号,二教中心大厅3、组织部门:心旅协会4、活动形式:本次知识展把第一阶段获奖的征文及有关的一些心理健康知识展览出来,有助于同学们浏览、学_。5、活动流程:(略)布置会场:5月23日至24日布置展览常收拾场地:5月31日收拾会场,回收知识展报、归还器材。6、经费预算:知识展板10*30=300元展厅布置200元共元500元(三)、心理健康知识竞赛1、活动目的:让广大大学生掌握更多心里健康知识,懂得心理健康、重视心理健康。2、活动主题:我爱我心3、活动口号:掌握心理健康
11、知识、让你我欢乐成长4、活动时间:5月28日5、活动地点:一教四楼报告厅6、活动形式:由学院每个系出四名代表参赛。比赛分必答题、抢答题、风险题。以记分形式进行,最终分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。7、资金预算1、活动布置:300元2、活动资料准备150元2、活动宣传:50元(海报15*2=30、传单20)3、活动奖品:500元共合计:1000元 六、经费预算总合计:1600元心理健康活动策划方案(二):一、活动前言在社会竞争日趋激烈,升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今日,大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。湖南科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来,一向秉承全心全意
12、为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中,一年一度的心理健康周活动,经过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、陪伴主题照片展等丰富多样的形式,进取地向同学们宣传心理健康知识,提高同学们的心理健康水平,增强同学们的心理健康保护意识。在学校掀起关注心理健康的热潮,并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。二、活动目的:凭借一系列精彩趣味而富有意义的活动,进一步普及心理健康知识,提高大学生心理健康水平,增强大学生的心理保健意识。在学校里掀起关注心理健康的热潮,使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与欢乐。同时,让更
13、多的人来关注大学生的心理健康问题,认识到心理健康问题的重要性。三、活动主题:心光闪闪月影相随四、活动时间:年11月30-年12月6日五、活动对象:全院在校学生六、活动资料策划:(一)心理电影观展活动地点:美术楼104活动对象:艺术学院15级别全体学生活动时间:待定影片:超脱或忍者神龟活动目的:让同学们在电影中学_如何调节自我的情绪,释放自我,学_电影中传达的信息,从而提高自我;活动流程:1、活动当天晚上6:30我部所有成员在美术楼104集合,先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映,确保活动的顺利进行;2、6:40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来,此时
14、放一些欢快的音乐,调节氛围;3、7:00各班的心理委员基本到场,活动开始。首先主持人致开场白,简单介绍活动的背景和目的,对参加活动的同学表示感激;4、电影播放结束后,主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述,阐述主要资料涉及应对困难时的心态,解决办法等。然后请在场的观众发表一下自我对于该电影的看法; 5、由石教师对此次活动进行讲话;6、活动结束后,心理部各成员留下打扫卫生;(二)陪伴主题照片展活动主题:陪伴活动目的:陪伴,一个简单纯朴的词,一种温暖人心的力量,一种给人依靠的信赖,一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下,陪伴我们的那些难忘的点点滴滴,让我们的心找到一份慰藉;活动时间:11月
15、30日-12月6日活动面向对象:湖南科技大学全体学生活动地点:北校图书馆门口活动资料: 前期由各班级负责人收集,面向全校收集有关陪伴照片,30号将选出的代表性照片放到大的展板上,将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。(三)心灵邮差活动宗旨:给未来的自我写一封信,或者写给全校范围内的任意同学,讲出自我的心里话。我们期望自我将来得到什么样的成就,过着怎样的生活,有着怎样的人生感悟,都能够写在信上,给此刻的自我定一个目标,给未来的自我增添色彩,或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管,下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个进取向上的动力,激发大家青春的热情,身心也会跟着健康。活动前期准备:(1)召集班长团支书会议,说明活动资料(2)信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名(3)由心理健康部统一收集,然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心,学院心理健康部交之校心理中心,由中心转交给投递学院。活动时间:年12月4日之前交给心理健康部(四)心理健康知识与活动相关资料的宣传板展览以心理知识作