监狱民警心理健康3篇最新.doc
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1、监狱民警心理健康 3篇 最新为提高监狱民警心理健康水平,凉山监狱为民警的心理健康制定了一系列保驾护航的举措。2019年1月17日,凉山监狱开展了2019年的第一期心理健康活动我的压力从哪儿来?到哪儿去?当天,参与民警急匆匆地走进预约室,还未和椅子接触时,都在纷纷问这个活动好久结束,说这个工作还没做好,那个工作还才开始眼见此情况,心理咨询师杨坤邀大家到身心训练室,让她们以自己最舒适的姿势躺在靠椅上,听着耳机里散出来的旋律,感受着自己的一呼一吸,情绪逐渐平静下来。民警的压力有多大?从画中可外显吗?参与者跟随杨坤的指导语,认真冥想着自己心中的那颗树,并将这棵树涂画在A4纸上。在参与者同意下,心理咨询
2、师杨坤、胡芳现场为部分民警解读。通过一幅幅画,折射出大部分参与者压力较大。负面情绪会引发压力,压力也会产生负面情绪。为缓解负面情绪,让参与者选择一张自己喜欢的涟漪卡,涟漪卡是积极心理学很好的应用工具,卡片上的文字都是智慧和肯定的话语,然后用自己语言将卡片上的话分享给大家。参与者依次分享着。有的参与者说这些话就是在说自己;有的参与者表示读着读着这段话,像有股无形的力量,鼓励着自己;还有的参与者说会将这句话作为新的座右铭,希望能时刻提醒自己、健康成长。工作方式不当是一个较为普遍的压力源。大部分民警的工作方式是:这件事还未完成又开始另外一件事,同时着手几件事,手忙脚乱的他们或许一件事也做不好。心理咨
3、询师郑巧给参与者讲了同样道理的故事:禅师和吉姆吃橘子的故事,提醒参与者,若专心做好一件事再做另一件事,工作效率是否要高些呢?压力是否要减少些呢?胡芳邀参与者共同分析了几幅错觉图和两视图,图形本身无对错,尤其是两视图的答案更无对错,这只依靠参与者的敏感度、选的参考物和角度。对于压力,不在于问题本身,而在于个人如何看待这个问题。转换观念,压力或许就没有你想象的那么容易产生。活动的最后,组织全体观看了有人偷偷爱着你的暖心短片。你的笑容,你的眼泪,你的欢乐,你的压力,总有人在默默关注着你。从今天开始,多角度看问题,积极暗示,压力会逐渐缓解的!监狱民警心理健康2图书信息所有责任者: 徐晓锋,章恩友主编标
4、识号: ISBN:978-7-5620-3625-8出版、发行地: 北京关键词: 监狱-警察-心理卫生-健康教育语种: Chinese 汉语分类: 中图分类:D916.7载体形态: 322页 1内容简介监狱劳教人民警察心理健康与帮助策略内容简介:在监狱劳教工作领域中,人民警察是实现维护社会和谐稳定,维护公平正义的主体力量。监狱劳教人民警察肩负着巨大的责任,其工作具有高危险、高压力、高应激的特点。长期持续的压力导致警察成为最易产生“职业枯竭”的群体之一,但目前我国监狱劳教人民警察获得的支持和关怀远远低于自身需要。关注监狱劳教人民警察职业压力,制定有效的激励制度,提供心理关怀,是监狱劳教系统落实科
5、学发展观,树立以人为本理念的具体体现。 2图书目录前言第一章 心理学服务于警察领域的发展历程:以美国为例第一节 警察角色的变迁和警察压力第二节 行为科学家在执法机构的早期角色第三节 警察心理学家的出现第四节 警察心理历史上的重要会议第五节 警察心理学的产生、传统研究领域与研究变化第六节 警察心理服务的传递与反思第二章 心理学在警察领域的应用第一节 心理学与警察心理学第二节 心理学在警察心理服务中的应用第三节 心理学在监狱劳教警察心理帮助中的应用第三章 员工帮助计划(EAP)及历史发展第一节 EAP的历史发展第二节 国内EAP的发展第四章 警察EAP及发展介绍第一节 警察EAP研究出现的背景及发
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