播音主持基本功发声练习五个阶段资料.doc
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1、播音主持基本功发声练习五个阶段资料【可编辑文档,多多下载支持】播音主持基本功发声练习的五个阶段广播播音主持是广播与受众之间的传播者,其播音语言表现能力直接影响着广播效果和受众的感受。.播音是播音主持人的基本功,播音是一种有声语言的创造艺术,提高自身的播音能力、感染听众是播音主持人的终生事业。播音主持:五阶段练习基本功播音主持人基本功练习五阶段:第一阶段是未曾出声先练气(包括:深吸慢呼气息控制延长练习、数字练习、长音练习、托气断音练习);第二阶段是气、声、字的练习;第三阶段是吟诗、吟唱练习;第四阶段是弧形气声练习;第五阶段是爬音阶及高难音练习。.第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下
2、,每分钟呼吸1619次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:(一)深吸慢呼气息控制延长练习。. 其要领是:先学会蓄气,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习46次。(二)深吸慢呼数字练习。我们把第一步骤称为吸提推送,吸提的气息向里向,推送的气息向外向下,在推送同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:A.数数练习:吸提同前。在推送同时轻声快速地数数字12
3、345678910,口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。B.数枣练习:吸提同 前。在推送同时轻声:出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复46次。C.数葫芦练习:吸提 同前。在推送同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦,这口气气尽为止,反复46次。数数字、数枣、数葫芦控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。(三)深吸慢呼长音练习。经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发
4、声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺),女生发咿音(小嗓咿是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。(四)托气断音练习。这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:A.一口气托住,嘴里发出快速的噼里拍啦,噼里拍啦(反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。反复46次。B.一口气绷足,先慢,后快地发出哈工哈)(反复)(加快)哈,哈,哈锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的哈哈大笑、啊哈、啊咳常用。C.一口气绷足,先慢后快地发出嘿厚
5、、嘿厚(反复逐渐加快)嘿厚,嘿厚加快到气力不支为止,反复练习。经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,容气之所已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。第二阶段:气、声、字的练习戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一
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