中小学优质课件精选------初二关键一年主题班会.ppt
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1、把握自己 主题班会主题班会 实验中学初二五班习惯、坚持与目标习惯、坚持与目标 习习 惯惯 是是 什什 么么 ? 1.1.一种重复性的、通常为无意识的日常一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得;复而获得; 2.2.思维和性格的某种倾向;思维和性格的某种倾向; 3.3.一种习惯性的态度和行为。一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的熟悉,再到无意识熟悉,就进入潜意识而变熟悉,再到无意识熟悉,就
2、进入潜意识而变成习惯了。成习惯了。 如何养成一个习惯如何养成一个习惯神奇的神奇的2121天天 科学研究告诉我们:科学研究告诉我们: 坚持一个行动,关键在头坚持一个行动,关键在头3 3天,如果能天,如果能坚持三周以上,你就能形成一个习惯;坚持三周以上,你就能形成一个习惯; 如果坚持重复如果坚持重复9090天以上就会形成稳定天以上就会形成稳定的习惯;的习惯; 如果能坚持重复如果能坚持重复365365天以上,你想改变天以上,你想改变都很困难。都很困难。 那么我们怎样才能坚持三周以上呢?那么我们怎样才能坚持三周以上呢? 我们回忆已经过去的学习生活我们回忆已经过去的学习生活! 现在现在 ,我们面对的是实
3、实在在,我们面对的是实实在在的的 初二初二! ! 我们面对为之奋斗近十年我们面对为之奋斗近十年 - -梦想中的高中,梦想中的高中, 憧憬中的大学憧憬中的大学!我们面对初中转折的洗礼我们面对初中转折的洗礼!看,他们的成功容易吗看,他们的成功容易吗?坚持?坚持?放弃?放弃?虽然只得银虽然只得银牌,但他们牌,但他们不惧困难、不惧困难、顽强拼搏顽强拼搏的的精神感动了精神感动了世界,在人世界,在人们的心中他们的心中他们已获得了们已获得了“金牌金牌”科学论证目标的重要性:科学论证目标的重要性: 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达2525年年的跟踪研究,研究对象
4、在智力、学历等其他条件上都差的跟踪研究,研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如下:不多。研究成果如下: 比例比例比例比例 25252525年前年前年前年前 25252525年后年后年后年后27%27%27%27% 没有目标没有目标没有目标没有目标生活在社会的最底层,生活生活在社会的最底层,生活生活在社会的最底层,生活生活在社会的最底层,生活过得很不如意过得很不如意过得很不如意过得很不如意60%60%60%60% 目标模糊目标模糊目标模糊目标模糊生活在社会的中下层,并无生活在社会的中下层,并无生活在社会的中下层,并无生活在社会的中下层,并无突出成就突出成就突出成就突出成就10%10
5、%10%10%有清晰但较短期的有清晰但较短期的有清晰但较短期的有清晰但较短期的 目标目标目标目标生活在社会的中上层,在各生活在社会的中上层,在各生活在社会的中上层,在各生活在社会的中上层,在各自所在的领域取得了相当的自所在的领域取得了相当的自所在的领域取得了相当的自所在的领域取得了相当的成就成就成就成就3%3%3%3%有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标有清晰且长期的目标成为各领域的顶尖人士成为各领域的顶尖人士成为各领域的顶尖人士成为各领域的顶尖人士 要想获得成功,就必须要确要想获得成功,就必须要确定一个清晰可见的目标,因为目定一个清晰可见的目标,因为目标是人奋勇向前的动力源
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