青少年大学生心理健康教育PPT模板下载.pptx
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1、|适用于心理咨询|教育教学|心理培训|课程教育等|大学生心理教育大学生心理教育P S Y C H O L O G I C A L E D U C A T I O N演讲人:xxx日期:x月xx日01 .心理健康的定心理健康的定义心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。从当前我国高校的普遍情况来看,多数大学生的心理是健康的;但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。根据一项以全国12.6万大学生万大学生为对象的调查显示,20.3%的人有明显的心理障碍
2、。尽管如此,只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助,而绝大部分并没有真正认识到这一问题,一定程度上说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。有69%的学生认为“压力很大力很大”或“压力力较大大”,22%的学生“说不清”,仅有9%的学生轻松地感到学习“没有压力”,有36%的中学生已经把“学学习太累太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。对青少年中出现的一些问题,我们心理上分析得少,盲目追求升学率,使得青少年的心理素质往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。前前 言言一一 .心理健康的心理健康的标准准智力智力发育正常育正常能正确能正确认识自己自己协调的个性的个性稳定的情定的情绪良好的人良好
3、的人际关系关系热爱生活生活正常发育的智力指个体智力智力发展水平与其展水平与其实际年年龄相称,相称,是心理健康的重要标志之一。对自己有充分了解,清楚自己存在的价清楚自己存在的价值,对自己感到满意,且努力使自己变得完善。人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健心理健康的人有健全的全的“自我自我”。尽管也会有悲哀、困惑、失悲哀、困惑、失败、挫折、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久,能够适当表达控制自己情绪,保持稳定。有有积极、良好的人极、良好的人际关系。关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐
4、趣,积极憧憬美好的未来。极憧憬美好的未来。抑郁型的心理抑郁型的心理问题:消极悲消极悲观:患者的内心十分的痛苦,悲痛苦,悲观,绝望。望。感觉生活没意思,是一种负担,没有什么好留恋的,这种患者就种患者就产生生轻生的念生的念头和行和行为。对事物失去事物失去兴趣:趣:对生活失去热情,什么事情都提不起什么事情都提不起兴趣。趣。这是抑郁症的常见症状。不同程度的抑郁心境不同程度的抑郁心境:轻度的患者会感到忧伤,悲观,绝望;严重的患者会感觉生活已经麻木,没有没有乐趣,整天趣,整天闷闷不不乐。自我自我评价低:价低:强烈的自自责、内疚、无用感、无价、内疚、无用感、无价值感、无助感,感、无助感,严重时可出现自罪、疑
5、病观念。长期处于这种思想中,患者就容易产生轻生的念头。02 .负面情面情绪的危害的危害心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。负面情面情绪的危害:的危害:生气时脑细胞会工作紊乱,引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上。生气会加快加快脑细胞衰老,减弱大胞衰老,减弱大脑功能,功能,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加,甚至会导致脑溢血。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不胞不亚于于毒毒药,愤怒时的思维混乱
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