阳光心态心得体会.doc
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1、阳光心态心得体会曾看到过这样1个小故事:有1位老妇人有两个女儿,大女儿卖雨伞,小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担心大女儿的雨伞不好卖;如果遇到刮风下雨的天气,老妇人又开始担心小女儿的冰棍卖不出去,因而,这位老妇人每天都很耽忧很懊丧。有1位邻居知晓后,告知老妇人,应当换种心态去看待两个女儿晴天小女儿的冰棒1定好卖;下雨大女儿的雨伞肯定非常畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐和和的。阳光心态是再改变消极心态的基础上发展起来的,通过改变心态来改变自己的命运。正如1位大思想家所说:”我们1代最伟大的发现,就是人类可以凭仗改变态度而改变命运。”但要如何去改变态度呢?那就必须调理情绪、调理状态、
2、调剂习惯。习惯的构成是1个长时间的进程,是在不断的刺豪情绪和强化状态下所构成的,好习惯和坏习惯取决于每一个人的心态。”事不关己,高高挂起。”“各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。”立大志而不扫己屋者,皆为不良知态。试想,不关爱他人,不从自己做起,又怎能成绩人生的顶峰。以善心对人,以和谐处世,则是正确的心态。我非常赞美宽以待人、严以律己的人,这样的人,该有怎样的胸怀呢?要末是你去驾驭生命,要末是被生命驾驭,你的心态决定了谁是骑师,谁是坐骑。没有挫折,成功是不堪1击的,恶运常常是命运的出发点,压力是强者的推动力。完善个性,用良好的心态去应对1切,保持乐观、进取、开朗,多发展积极的心态:信心、希望、诚实
3、、爱心和踏实,多避免消极的心态:悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。只有怀有阳关般的心态,我们才能收获快乐的生活。播下1种心态,收获1种思想;播下1种思想,收获1种行动;播下1种行动,收获1种习惯;播下1种习惯,收获1种性情;播下1种性情,收获1种命运。对待事物的正确观念是:珍惜自己已具有的东西,对自己没有或没法取得的东西要保持1颗平常心。具有阳光的心态,你会发现世界本来是那末的明媚和美好;具有阳光的心态,你会每天用微笑去收获更多的笑容;具有阳光的心态,你会发现自己具有的是成功和幸福;具有阳光的心态,你面对所有困难和挫折都不会胆怯和畏缩;具有阳光的心态,你就具有了1切快乐的源泉。努力做1个幸福快乐的
4、人,这是我们每一个人的期盼,那末就让我们从调剂心态开始着手吧。说实话我是最怕开会发言学习写心得体会,不是不想写,而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的阳光心态,对我震动很大,犹如在荒凉的沙漠中为我送来了1口甘露,在阴暗的黑夜里为我点亮了1盏灯,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,让我有了1颗像阳光1样的心。和谐是阳光心态所要灌输的1个目标,和谐作为1种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的1个观点,对任何人任何事,无妨换1种心态去对待,或许你看见的就不1样了。你向右看是1筑墙,向左看或许就是1扇窗,外面风光无穷。心态决定性情,性情决定成败。在
5、我的工作生活中 ,常常会感到不如意,为何他人都升迁了,我还在原地?为何他人都调动了,我还在原地?吴维库老师说,社会就是这样,没有人和环境去适应你,既然没法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境,我茫然无措。吴维库老师说,快乐实际上不在环境,更不在他人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为何我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题,那就要调剂心态,好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的1确切成是我的1种经历,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。人的1生,就像1趟旅行,从圆点动身,最后又回到圆点,但是,沿途中却有数不尽的月下花前,如
6、果我们的1颗心总是被昏暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,昏暗了眼光,那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境,保持1种健康向上的心态,那即使是昏暗无光,也会有”山重水复疑无路,柳暗花明又1村”。我总是喜欢抱怨,抱怨事事都不如他人,抱怨为何他人有的我却没有,阳光心态告知我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么1句话,当你安慰他人的时候,说甚么都不如说1句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现他人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更”倒霉”的人相比,自己还是荣幸的。快乐的真谛便是:向下比较。比上不足,比下有余。活在当下,满足常乐。塑造阳光心态,我们所具有的只是现在
7、。之前总是常常羡慕他人,羡慕他们升迁、调动,现在想来,其实真的没必要羡慕他人,103亿个人有103亿种活法,活在他人的阴影下,那人生还有甚么意义呢?假设你甚么都没有,你还有关心疼爱你的父母,还有你的家人,吴维库老师说,珍惜本日,今天就是特别的日子,不要期盼特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作,真心关爱你值得关心的每个人,生活的真理就是:活在当下,满足常乐。学会感恩。很多年前听过1个故事:1位在山中修行的禅师,有1天夜里,趁着洁白的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上个小偷光顾,他怕惊动小偷,1直站在门口等候他 小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅
8、师,正感到惶恐的时候,禅师说:”你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣,说道:”夜里凉,()你带着这件衣服走吧。”说完,禅师就把衣服披在小偷身上,小偷手足无措,低着头溜走了,禅师看着小偷的背影,感慨地说:”可怜的孩子,希望我能送1轮明月给你,照亮你回家的路”!第2天,温暖的阳光融融地洒照着茅屋,禅师推开门,睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴,喃喃地说道:”我终究送了他1轮明月”学会感恩,不是1定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身旁所有的人和事物,具有1颗感恩的心。感恩看世界4海皆兄弟,欣赏观天下万物皆美好。现在盛行的1词”幸福指数”
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