晨训心得体会共6篇.docx
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1、晨训心得体会(共6篇) 第1篇:晨训心得晨训心得提笔的这一刹那才发现,原来不知不觉中我已喜欢上了晨训。从来不曾料想,运动神经如此不发达的我,也有迈着坚定的步伐,喊着响亮的口号,大汗淋漓畅快跑步的一天,更未曾想到晨训竟弥补了我小时候的遗憾不会跳绳,以这样的形式迎接每一天,打开方式正确极了。_惯了晚睡晚起、标准亚健康的同事们,猛地早起真的很不适应,刚开始的一周甚至觉得身体大不如前,坚持了一段时间,终于待到了柳暗花明,用我们教官的话说:当突破了身体承受的临界点,你就会变得通体顺畅。这从我们不断增加的圈数中可以一窥全豹。晨训不仅改善了我们的生物钟,养成了早睡早起的健康生活_惯,更让我们在每天突破临界点
2、的过程中悟到了坚持和忍耐的魅力。最初的跑操,同事们犹如散沙一盘,步伐、节奏都不在一个频次上,口号也是参差不齐。经过保卫部、行政办的多方努力,大家劲往一处、力出一孔,跑步的过程中自己就可以调整步伐、节奏,口号更是喊得齐声而响亮。跑完操的集体游戏环节,这种凝聚力和执行力更是得到了很大的提高,十人九足、传兵乓求、手推车、两人夹球赛跑,每一个游戏大家都全力以赴、奋勇争先,在比赛的过程中大家欢声笑语,收获了成功后的喜悦、失败后的坦然,更收获了部门之间得之不易的友谊。如果说这期晨训还收获了什么,那就是每周两次的培训。经历过一番体能训练,坐在舒适的座椅上,再进行一番知识的洗礼,真的是很惬意的一件事。培训的课
3、程丰富多彩,形式五花八门,讲师就是我们的身边人,内容都是非常实用且受益一生的东西:普通话、公文写作、时间管理、团队协作.锻炼身体的同时又能丰富精神生活,这样的晨训要给一个大大的赞!第2篇:晨训心得晨训心得晨训心得一:晨训心得体会一周一周地,一天一天地,一分一分地,一秒一秒地来到上海政法学院的日子已经即将进入第三个月了。作为形式司法系的大一新生,我们的晨训生活也进行了三周,这项看似寻常却是不平凡的活动,让我感触颇多。原本以为大学的生活应该远比高三时来得惬意,不用早早起床赶着去上课,可以时不时地睡个懒觉,但现在却很不一样,我要每天准时起床,然后统一着装去操场集合。即使没有过去想象中的闲适,但我还是
4、适应的。看来高三的作息在大一依然适用。对于晨讯的内容,我可以欣然接受,但却不能坦然的承受。因为我对自己的体能实在没有太多的信心。想想过去的中学时代,我对体育的热情很高,但所有涉及耐力素质的活动我一律都是勉强才过关的,所以当我听到所谓的2.8公里的长跑时,我心里真的颤了一下,但我并不会轻言放弃的。我相信自己的毅力可以帮助我克服难关。说实话,我并不寄望我可以在短期内提高自己的跑步速度。我只是希望可以通过坚持不懈的努力,以毅力挑战速度。晨讯表面上是一项很枯燥乏味的特殊课程,但我很享受这个过程。这不是指我喜欢晨讯,而是说我认为如果我可以坚持完成晨讯的所有内容并通过考核。我会觉得很有成就感,这是一项自我
5、挑战。从我目前的状态看来,我还是十分乐观地看待晨讯这项挑战,但是如果再过一个月,如果再增加或改动一些训练内容,我就不知道我能否适应了。对我而言,晨讯应该是我在大学四年里要干的第一番大事业,所以我渴望成功,也必须成功。王静安在人间词活中写:“古今之成大事业。大学问者,必经过三种之境界:昨夜西风凋碧树,独上高楼望尽天涯路。此第一境也。衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。此第二境也。众里寻他千百度,回头蓦见。那人正在灯火阑珊处。此第三境也”。静安先生第一境写的是预期,第二境写的是勤奋,第三境写的是成功。我想我已经走过第一境,正在第二境中摸索,达到第三境应该也不是遥远的事情吧!晨训心得二:晨训心得体会(3
6、63字)当初我们在萌生晨训这样一个想法的时候,是希望每一个人都能参与,希望每一个人都能在精鹰学到更多的东西,得到更多的锻炼。所以当我们把晨训这个好消息告诉我们的伙伴,而第二天只来了聊聊的几个人时,我们失望极了。我们在想,是不是我们晨训的内容设计得不够好,我们不断地在总结,不断地优化我们晨训的内容,希望大家能在最短的时间内有更大的收获。但当我们把晨训的内容设计好定下来,再一次看到还是以前那几个人来的时候,我们再一次失望了,于是我们私下里问了一些同学不能来参加晨训的原因,大多数人的回答都是晚上睡得比较晚,早上起不来虽然我们当初说是自愿参与,但是在这里我想告诉每一个人。改变靠的是心志,而不是方法。克
7、服困难最大的法宝是坚强的意志力和坚定的信念。晨训是磨练大家意志力的过程。我相信,当你们几十年以后在回首,晨训会是很美好的一段记忆。晨训心得三:晨训心得(677字)花儿面对更替交换的四季选择绿意盎然的春天,青松面对辽阔的大地选择峻峭的山崖,腊梅面对大地选择了冰天雪地,不同的选择将会是不同的开始。而我,选择了团委也是选择了更大的舞台和挑战。很早就耳闻学校的各机构部门都要晨训,我又是一个很宅又不喜欢锻炼的人,没想到这一天还是来了。说起晨训和“团委大家庭”一起的心情那是紧张又期待,现在还无法用语言表达。平时都很喜欢赖床,不到最后是不会起床的,没想到今天一听到闹钟响,再困难都起来了。小伙伴们陆陆续续都来
8、了,热身活动晨训正式开始。我们顶着寒风坚持跑着,“山中猛虎,水中蛟龙,北津团委,卧虎藏龙”团委的口号在心中沸腾,在耳边嘹亮,感觉全场都在看着我们,半途中真的喘不过气来,却也不想掉队,仍然坚持跑完。接下来的“认人游戏”和“并列跳”也热火朝天的进行着,我们完全忘记了寒冷和酸痛,大家一片欢声笑语。我想:此次小游戏的目的也是让我们记住对方的名字,学会尊重和团队合作吧!人生中第一次特别的晨训,也是大学的新起点新希望!王国维在人间词话里写道:古今之成大事业,大学问者,必须经过三种境界:“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路”,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。我想:只要有好的态度和坚持的信念,有目标有追
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