教育教学教师健康问题及预防.ppt
《教育教学教师健康问题及预防.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《教育教学教师健康问题及预防.ppt(27页珍藏版)》请在启牛文库网上搜索。
1、LOGO教师健康问题及预防教师健康问题及预防教师健康问题及预防教师健康问题及预防2013年年11月月26日日三亚健康教育所教师被称为太阳底下教师被称为太阳底下最光辉的职业!最光辉的职业!教师有哪些教师有哪些“职业病职业病”?v慢性咽喉炎慢性咽喉炎v下肢静脉曲张下肢静脉曲张v颈、腰椎疾病颈、腰椎疾病v痔疮痔疮v神经衰弱神经衰弱v高血压等高血压等1、讲出来的病:讲出来的病:慢性咽喉炎慢性咽喉炎 症状症状v嗓子干、痒、痛嗓子干、痒、痛对策:对策:v尽量压低声音,切忌大声喊尽量压低声音,切忌大声喊v少吃辛辣刺激性食物少吃辛辣刺激性食物v食用萝卜、丝瓜、梨等清肺润燥食物食用萝卜、丝瓜、梨等清肺润燥食物v
2、不吸烟,不喝酒不吸烟,不喝酒v常饮绿茶、菊花茶,中药胖大海。常饮绿茶、菊花茶,中药胖大海。2、站出来的病:、站出来的病:腿部浮肿、静脉曲张腿部浮肿、静脉曲张 症状症状v站立腿部肌肉长期处站立腿部肌肉长期处于紧张状态,血液回于紧张状态,血液回流不畅,小腿流不畅,小腿血管暴血管暴露,弯曲如蚯蚓露,弯曲如蚯蚓,重,重者下肢可能出现浮肿、者下肢可能出现浮肿、小腿皮肤溃疡等。小腿皮肤溃疡等。 对策对策v两只脚交替移动重心,保持一只两只脚交替移动重心,保持一只脚处在休息状态脚处在休息状态v慢步走动慢步走动v利用课间活动双腿,促进血液循利用课间活动双腿,促进血液循环。环。v晚上睡前用热水泡脚,疏通下肢晚上睡
3、前用热水泡脚,疏通下肢血管,解除疲劳。血管,解除疲劳。3、坐出来的病:、坐出来的病:颈、腰椎疾病和痔疮颈、腰椎疾病和痔疮 症状症状v颈、背、腰疼痛颈、背、腰疼痛v大便出血、疼痛、大便出血、疼痛、肿物脱出肿物脱出 对策对策v伏案时间不宜过长伏案时间不宜过长v中间做扩胸,转腰,活动四肢等运动中间做扩胸,转腰,活动四肢等运动v常吃水果,多饮水,少食辛辣热燥的食物,以预常吃水果,多饮水,少食辛辣热燥的食物,以预防便秘。防便秘。4、用眼过度导致的病:、用眼过度导致的病:视力下降视力下降 症状症状v眼干眼干v眼涩眼涩v眼酸胀眼酸胀v视物模糊视物模糊v视力下降视力下降 对策对策v上下左右活动眼球上下左右活动
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 教育 教学 教师 健康 问题 预防