关于初三-心理健康主题班会.pptx
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1、关于 初三九八班心理健康主题班会(一)提高学(一)提高学习习效率效率(二)有适当(二)有适当压压力力(三)直面考(三)直面考试试提高学习效率提高学习效率 学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。注意整理。学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻
2、,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。提高学习效率提高学习效率 养成有规律的生活习惯:初三的学习压力和课业负担都很大,因此保持健康的体格和充沛的精力很重要,这就需要我们养成规律的生活习惯。要提高做练习的效率,保证充足的睡眠时间,同时坚持一定的体育锻炼,也会增强身体素质,保持活力焕发。提高学习效率提高学习效率 有适当压力有适当压力将压力转化为积极进取的动力挑战自我,挖掘潜力,富有效率,激起创造性。只有意志消沉、精神颓废、闭目塞听的人,面对压力的时候才无法将此转化为奋起直追的动力。认清形势、调整路子,扫清障碍、革除懒惰,出好对策、见诸行动。检举知难而进,做
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