大学教师心里健康及维护培训-心理知识培训专题PPT课件带内容.pptx
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1、大学教师心理健康及维护MENTAL HEALTH AND MAINTENANCE OF TEACHERSMENTAL HEALTH 心理知识 - 心理健康 - 知识培训主讲人:XXX时间:20XX心/理/健/康/及/维/护MENTAL HEALTH ANDMENTAL HEALTH AND MAINTENANCE OF TEACHERS心/理/健/康/及/维/护MENTAL HEALTH ANDCONTENTS正视心理健康,健康是一种状态01教师心理健康问题现状及表现02教师如何面对压力、管理情绪03MENTAL HEALTH AND MAINTENANCE OF TEACHERSMENTAL
2、 HEALTH AND正视心理健康,健康是一种状态PART心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D体态:性格、气质、情绪、兴趣体态:无病、无残道德:信仰、公德、法纪智能:潜能、技能、知识体能:耐力、灵活、速度、力量体态:身高、体重010302040605心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D白色区代表:完全健康灰色区代表:心理障碍黑色区代表:精神疾病健康=无疾病+身体强壮传统定义健康=身体健康+心理健康+社会适应现代定义对健康的定义心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维
3、/ 护M EN TA L H EA LTH A N D1.健康不是一种固定不变的状态:心理健康者不是不会生病,更不是一点心理问题都没有。 2.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。3.心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。对健康的定义不健康的心理和行为表现心理不健康心理健康亚健康心理障碍心理疾病心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D心理健康的重要性:没有健康的心理,就没有健康的生活。没有健康的心理,就没有健康的教学。教师心理健康是自我健康的需要1教师心理健康是家庭和谐的需要2教师心理健康对学生心理的影响是多维度的,包括
4、对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面3心理健康心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D心理健康的教师才能培养出身心健全的学生批评中长大的孩子,学会了责难;敌意中长大的孩子,学会了争斗;虐待中长大的孩子,学会了伤害;支配中长大的孩子,学会了依赖。1娇宠中长大的孩子,学会了任性;否决中长大的孩子,他反对社会;专制中长大的孩子,他喜欢反抗;健康中长大的孩子,他身心健全。2MENTAL HEALTH AND MAINTENANCE OF TEACHERSMENTAL HEALTH AND教师心里健康问题现状及表现PART心/ 理/
5、 健/ 康/ 及/ 维/ 护心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N DMENTAL HEALTH AND教师心理健康现状:轻度心理疾病中度心理疾病重度心理疾病中小学教师中:32.18%的教师患有轻度心理疾病;16.56%的教师患有中度心理疾病;2.49%的教师患有重度心理疾病。中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D教师心理问题产生的根源:角色冲突其他杂事职责重大工作琐碎重复社会期望过高应试压力根源心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA
6、LTH A N D教师心理问题产生的变化:生理变化口干舌燥肠胃不适消化不良皮肤问题肌肉紧张背痛、不适呼吸急促心跳加速瞳孔扩大紧张性头痛警觉性提高频尿冒汗血压升高血糖升高睡眠失调疲劳感全身无力倦怠、心累心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D教师心理问题产生的变化:行为变化强迫行为滔滔不绝说话急促工作效率低易出事故社会退缩药物滥用饮食失调食欲异常烟酒过量搓手抖脚坐立不安精神恍惚有攻击性暴躁易怒易失眠敏感多疑不爱交际心/ 理/ 健/ 康/ 及/ 维/ 护M EN TA L H EA LTH A N D认知变化注意力难以集中 记忆力衰退 丢三落四判断力减
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