1、皮肤皮肤皮肤是人体最大的器官，皮肤是人体最大的器官，它足有它足有1.5平方米到平方米到2平平方米大小，重量超过方米大小，重量超过10公斤。它保护人体不受公斤。它保护人体不受热灼、冷冻、毒害和放热灼、冷冻、毒害和放射危害，还可以调节身射危害，还可以调节身体温度，感觉到接触、体温度，感觉到接触、压力和疼痛。皮肤首先压力和疼痛。皮肤首先接触使人清洁、健康、接触使人清洁、健康、精神、漂亮、时髦的洗精神、漂亮、时髦的洗涤剂、肥皂、护肤膏等，涤剂、肥皂、护肤膏等，所以我们应该善待皮肤。所以我们应该善待皮肤。表皮真皮皮脂腺汗腺你是你是哪种类型的皮肤？哪种类型的皮肤？将脸将脸彻底洗一下，不要抹护肤品，等待半小
2、时，看彻底洗一下，不要抹护肤品，等待半小时，看皮肤感觉怎样？皮肤感觉怎样？普通型皮肤：普通型皮肤：感觉平滑，柔软，没有紧绷和红胀的感觉。感觉平滑，柔软，没有紧绷和红胀的感觉。干性皮肤：干性皮肤：皮肤紧绷、发燥。皮肤紧绷、发燥。混合型皮肤：混合型皮肤：鼻子和额头出现很薄的脂肪层。鼻子和额头出现很薄的脂肪层。脂溢型皮肤：脂溢型皮肤：脸部出现脂肪层。脸部出现脂肪层。敏感型皮肤：敏感型皮肤：皮肤干燥，起皮屑，对外界反应极敏感。皮肤干燥，起皮屑，对外界反应极敏感。 青春痘的预防青春痘的预防:又称又称“痤疮痤疮”、“暗疮暗疮”、“粉刺粉刺”，一般长于，一般长于男女青年的脸上。男女青年的脸上。平时要少吃油腻
3、和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。平时要少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸。经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸。如青春痘不慎被弄破而造成感染时，可用四环素、红霉素、如青春痘不慎被弄破而造成感染时，可用四环素、红霉素、磺胺软膏等涂擦，也可口服维生素磺胺软膏等涂擦，也可口服维生素B2、B6、C。感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散、抗生素。感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散、抗生素。敷脸可防青春痘：敷脸可防青春痘：面粉一汤匙，一个蛋白，一茶匙蜂蜜，面粉一汤匙，一个蛋白，一茶匙蜂蜜，1/3个柠檬汁。个柠檬汁。调匀成糊状，用热毛巾敷脸调匀成糊状，用热
4、毛巾敷脸时间：时间：20分钟分钟作用：防治青春痘，对皮肤也有增白作作用：防治青春痘，对皮肤也有增白作用。用。青春痘的果蔬菜汁疗法：青春痘的果蔬菜汁疗法：1、苹果一个，萝卜叶、苹果一个，萝卜叶810条，洗净后放条，洗净后放入搅拌器中挤汁，再用一个柠檬汁加入饮入搅拌器中挤汁，再用一个柠檬汁加入饮用，每日一次。用，每日一次。2、芹菜、芹菜100克，小番茄一个，柠檬一个，克，小番茄一个，柠檬一个，刺梨刺梨150克，洗净后放入搅拌器中挤汁饮克，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。用，每日一次。3、苹果一个，芹菜、苹果一个，芹菜150克，小洋葱一个，克，小洋葱一个，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。
5、洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。几种常用的美几种常用的美容植物介绍：容植物介绍：芦荟芦荟芦荟芦荟(aloe)，是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。“芦芦”其中文意为黑的意思，而其中文意为黑的意思，而“荟荟“是聚集的意思。芦荟是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化氧化就变成了黑色，就变成了黑色，又凝为一体，所以称作又凝为一体，所以称作“芦荟芦荟”。 芦荟汁液系天然萃取物，含有多种对人体有益的芦荟汁液系天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养效果。科学研究认为，芦荟中含有聚保湿剂和营养效果。科
6、学研究认为，芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等成份；还有少量水合蛋白酶、生物激素、等成份；还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙荷尔蒙、蛋白质蛋白质、氨基酸、维生素、氨基酸、维生素、矿物质矿物质及其它人体所需及其它人体所需的微量元素。因此，芦荟便具备了如下功能，对美的微量元素。因此，芦荟便具备了如下功能，对美容效果极佳。容效果极佳。 1、营养、营养保湿保湿作用作用2、防晒作用、防晒作用3、消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等、消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用疮伤的愈合作用4、免疫调节剂、免疫调节剂芦荟的保健作用芦荟的保健作
7、用作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作用引起了天然绿色植物，芦荟的多种药用价值和治疗作用引起了医学界的广泛重视。从医学界的广泛重视。从20世纪世纪80年代开始，芦荟就已受年代开始，芦荟就已受到日、美等发达国家消费者的不断追捧，并迅速在全球到日、美等发达国家消费者的不断追捧，并迅速在全球范围内掀起了范围内掀起了“芦荟芦荟”热潮。热潮。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗，及各种酶、矿物质等，
8、特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌这些营养成分对人体都有补充作用。由于芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用，因此芦防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用，因此芦荟在民间还拥有一个家喻户晓的名称荟在民间还拥有一个家喻户晓的名称“植物医生植物医生”。植物医生植物医生-芦荟芦荟芦荟的美容作用芦荟的美容作用早在公元前早在公元前14世纪，埃及皇后尼菲
9、提就使用芦世纪，埃及皇后尼菲提就使用芦荟美容，从而使她拥有细嫩洁白的肌肤和柔软荟美容，从而使她拥有细嫩洁白的肌肤和柔软光滑的头发。在中国民间，芦荟早就被作为美光滑的头发。在中国民间，芦荟早就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。到目前容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。到目前为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、样同时具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的美容功效，因此，芦荟进伤口愈合等全方位的美容功效，因此，芦荟也
10、被誉称为也被誉称为“神奇的天然美容师神奇的天然美容师”。芦荟与高血压芦荟与高血压芦荟含有大量的多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的芦荟含有大量的多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。同时，芦荟的缓泻和利尿作用可以提高人体血管软化。同时，芦荟的缓泻和利尿作用可以提高人体的排泄功能，这是治愈高血压不可缺少的要素。另外，的排泄功能，这是治愈高血压不可缺少的要素。另外，它也可以消除其它降压药物副作用对人体的危害。它也可以消除其它降压药物副作用对人体的危害。芦荟与糖尿病芦荟与糖尿病从很早开始，芦荟就被当作是治疗糖尿病的民间药物了。从很早开始，芦荟就被当作是治疗糖尿病的民间药物了。芦荟中的芦荟波兰芦荟
11、中的芦荟波兰A与与B，具有降低血糖的作用，同时具有降低血糖的作用，同时它的功效有长时间持续的特点，而且无副作用。此外，它的功效有长时间持续的特点，而且无副作用。此外，芦荟还具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和芦荟还具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值也有新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值也有很大的帮助。很大的帮助。芦荟与胃肠病芦荟与胃肠病芦荟的黄汁有消炎、杀菌、健胃、通便等作用，对芦荟的黄汁有消炎、杀菌、健胃、通便等作用，对急性胃炎的治疗效果显著。另外，因为芦荟丰富的急性胃炎的治疗效果显著。另外，因为芦荟丰富的粘液可以黏附在破损
12、的溃疡面上，不仅可以赋活细粘液可以黏附在破损的溃疡面上，不仅可以赋活细胞组织再生，还可以使溃疡部位以及周围组织长出胞组织再生，还可以使溃疡部位以及周围组织长出新的组织，所以，芦荟对治疗胃酸引起的胃溃疡也新的组织，所以，芦荟对治疗胃酸引起的胃溃疡也有很大帮助。有很大帮助。芦荟与便秘芦荟与便秘研究证实，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管研究证实，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。因此，自古以来芦荟就一直作挥刺激性泻下作用。因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟为
13、最好的缓泻剂而受到人们的称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。是治疗便秘的特效药。1、内服法、内服法最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小次，小孩
14、和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。内服的有效方法。2、外用法、外用法芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好
15、。高的芦荟叶片，这样疗效会更好。首次食用芦荟时应当先做皮试，如果首次食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或灼热感。初次内服，若出现恶心、呕吐或下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种下泻等症状，有的是暂时现象。如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、情况出现次数较为频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服用。过敏者如想食用，减量服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。增量。注意事项：注意事项：
