1、高中生生涯规划-确定目标,邯郸二中 何世平,破冰：大西瓜小西瓜,“口是心非”规则：又可称作教师的口令只有两种：“大西瓜”“小西瓜”。当教师发出口令后，要求学生嘴上说和教师口令一致的话，但是手上要比出和口令相反的动作。（动作：表示“大西瓜”时，两手间距离可宽些，“小西瓜”则可以小些，建议把差别拉大以便裁判）,破冰：掌声寻物规则：准备一束花（或其他物件），将一位同学的眼睛蒙住，老师数数，物件在同学们中传递，老师数到10，物件停止传递，被蒙眼的同学开始寻找这个物件，其他同学用掌声引导，这个同学越接近物件掌声就越激烈，越远离掌声就越小，该同学根据同学们的掌声来寻找此物。以一分钟为限。,假如我们要进行一
2、次旅行，你会怎样做呢？,我有多少钱?我有多少时间?想去哪里?是参加旅行团还是自由行?采用什么样的交通工具?当地的气候条件怎么样?？,可是对职业生涯这条重要的人生之路，多少人没有做任何计划统筹就急忙上路了。,哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后,那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；,哈里波特中那个长着大胡子的魔法学校校长(邓布利多)点拨哈里：“决定你的命运的不是你面临的机会(Cha
3、nce)，而是你自己做出的选择(Choice)。”,教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2%，初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县镇学生认为自己可以从容就业。,高考生对所选专业与学校的了解程度,大学生对自己专业的满意程度,（2008-9-12）,智联招聘推出职场人对于职业的满意度调查,记者发现在近千参与调查的职场人士中，对于目前工作持满意态度的人并不多。数据显示，仅有3%的职场人对自己职业的满意度打了85分的“优秀”分数，而即使是选择了70-85分“良好档”的比例，也不超过20%。可
4、见，大部分职场人士对于目前从事的职业并不满意。,生涯预热,清华学生退学复读 钟情物理专业再考高分,高考志愿填报刚结束，家住汉阳七里庙的考生江焕波在“提前批”中填报了香港城市大学物理系。今年21岁的江焕波是清华大学2011级的学生，去年11月，他从清华退学，回武汉复读了半年，今年理科考了672分的高分。,因为“光环”，进入清华 昨日，江焕波介绍，2011年，他在武昌实验中学读高三，当年高考成绩678分，是学校的第一名，但离清华的录取分数线还差3分。当时，清华大学招生组告诉他，可以报考该校的定向生，分数线是675分。定向生由清华和中国兵器集团合办特招，学生毕业后必须到这家单位服务5年。从小到大，江
5、焕波的理想是当一名物理学家，但在亲朋的劝说下，在清华“光环”的照耀下，他还是填报了清华精密仪器系，成了一名定向生。,退学，只想读钟爱的物理系 大一、大二期间，江焕波的成绩保持在中上游，他并不讨厌所学的专业，可觉得和志向不太一样。尽管毕业后能去国企做一名工程师，但离科学家的梦越来越远。一段时间，江焕波纠结、郁郁寡欢。大三上学期，随着对“对口”单位的了解，江焕波越发觉得太不适合他。并且，按照协议，定向生在清华就读和工作后的5年内，是不允许出国的。江焕波想出国读物理研究生，就必须等到多年后，“还不如复读一年”。江焕波找大学班主任沟通，班主任一度劝说他打消退学的念头，但了解了他的想法后，并未阻止。江焕
6、波向学校定向生办公室以及中国兵器集团提出了退学申请。,对于复读，不后悔 今年，江焕波考了672分，江焕波觉得差强人意。在前几日的高招咨询会上，香港城市大学向他伸出橄榄枝，学校每年提供12万港币的奖学金，抵消四年学费。江焕波说，他不后悔复读，这半年给了他重新选择人生的机会，让他明白“专业比学校更重要”。江焕波的父亲说，最初，他反对儿子复读，但得知儿子在清华过得并不愉快，最终尊重了他的决定。武昌实验中学党委副书记艾建红说，高中生受社会阅历限制，对专业的选择往往跟着家长走，如果能用两年时光弄清自己到底想学什么，也未尝不是件好事。建议江焕波到了新的大学后，不论物理系是不是他想象的样子，都要学会适应。,
7、思考和分享：,读完姜焕波的生涯故事，你受到了什么启发？你觉得在埋头苦读的同时，是否需要思考一下有关自己生涯发展的问题？,壹心理创始人黄伟强,没有目标的时间里,不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信,职业生涯规划就是教你如何做出chioce，如何找到你的目标,那么，如何进行生涯规划呢？,职业生涯规划的五大要素,知己、知彼、抉择、目标、行动。,行动,知己,知彼,抉择,订定目标,行
8、动,我是谁？我在哪里？我去向何方？我如何到达？,明白我是谁？,我是什么样的人？我最在乎什么？我喜欢做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？,环境支持或允许我做什么？,测试,一、气质类型测试二、性格类型测试三、情商水平测试四、性格与职业适应性测试（霍兰德职业倾向测验量表）五、兴趣、能力与职业倾向,气质与职业,一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来正当他们吵得不可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人吵
9、得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。,一座戏院正要上演一出好戏，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。,第一位急匆匆奔到门口，就要进去。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得人内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来,正当他们吵得不
10、可开交的时候，走来了第二位先生，看见看门人吵得门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。,多血质优点：活泼好动,善于交际；思维敏捷缺点：不稳定，缺乏持久性、易动摇。,适合与外界打交道，从事灵活多变，富有刺激性和挑战性的工作如外交、管理、记者、律师等，而不太适合做细致、单调的机械性工作。,胆汁质优点：思维灵活、精力旺盛 缺点：情绪有时激烈、冲动,适合从事与人打交道，工作内容和环境充满变化性的工作如导游、推销员、节目主持人等，而不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。,第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也是休
11、闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。,等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨!我这人真倒霉，连看场戏都看不成”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。,粘液质 优点：情绪稳定，有耐心，自信心强缺点：固执，刚愎自用。,适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，如：会计、文员、出纳等而不太适合需要经常策划创造的工作。,抑郁质优点：敏感，细心。缺点：自卑，脆弱。,适合安静、细致的工作，如编辑、化验员、库管理员等而不适合热热闹闹的场合。,喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道,兴趣与职业,制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等,喜欢与人交往，对销售、采
12、访、传递信息一类的活动感兴趣,记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等,喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作,邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等,对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题,研究、管理人的工作。如，心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作,喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望,各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员,乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难,律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等,对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，
13、长于理论分析，喜欢通过实验做出新发现,生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作,对需要想像力和创造力的工作感兴趣，自信。乐于解决抽象的问题，而且急于了解周围的世界,科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发等,希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事制作能看得见、摸得着产品的工作，并从完成的产品中得到满足,室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等,对运用一定技术，操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢使用工具。,飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等,酒店试睡师,性质与待遇：国内近期出现的新职业，月薪通常上万，是一份非常舒
14、适且很有价值的职业。,职责,酒店试睡员体验酒店的服务、环境、卫生、价格、餐饮等多个方面，比如床垫软硬、空调冷暖、网速快慢、下水道是否畅通、淋浴水流是否过大等等，调查后根据自己的感受写成报告，交给公司后在网上发布，为众多网友提供借鉴。此外还需要收发、回复用户信件或问题，不定期接受媒体采访；维护个人博客，分享第一手酒店图片与影片等。,门槛,酒店试睡员要求年满18周岁，具有热情、理性还有异于常人的敏锐观察力与感受力，热爱旅游、乐于分享所见所闻，勇于冒险尝试新事物。酒店试睡员既不对学历、工作经验、专业等“硬件”做出要求，也不提到“能够承受较大压力”等字眼，也不限性别。,旅游体验师,是网络环境催生出的一
15、种新兴职业，可以免费跟随旅行团游山玩水，还能获得万元月薪，堪称“美差”。,首席旅游体验师没有学历限制，要熟悉各地的旅游情况，比如香港三日游最近多少钱，另外就是文字表达能力强，会摄影，可以随时在线传播旅游心得。网站将给旅游体验师配置相关移动设备，体验师通过网络将旅游文字、图片或视频实时与网友在线共享，并最终对该条旅行线路给出综合评价，以供网友参考。,拇指创作师,我们的信念是：,只要开始永远不晚！只要进步总有空间！只要规划总会成功！,MBTI职业性格测试霍兰德职业兴趣测试十大高薪新兴职业,参考：,想一想：,通过这节课的学习为你以后学习重点的把握以及高考志愿的填报提供了哪些帮助？,“一个人，拥有一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”本富兰克林,
